Alimentación

 
Frutas, citricos. Foto Unsplash.

Alimentación saludable: las frutas que tienen poderosas propiedades antiinflamatorias, según Harvard

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir al menos 400 gramos, o cinco porciones de frutas y verduras al día porque reduce el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles
Té verde. Foto: Unsplash.

Beneficios del té verde: ¿es realmente efectivo para la pérdida de peso?
Vinagre de manzana. Foto: Unsplash.

El condimento mágico que usa Jennifer Aniston todos los días para disminuir la grasa abdominal
Alimentación saludable. Foto: Unsplash

¿Qué le sucede a nuestro cuerpo cuando comemos a cualquier hora?
Estudiar, exámenes, estudio. Foto: Unsplash.

Ideal para rendir exámenes: cuáles son los mejores alimentos claves para mejorar la memoria
Alimentación; longevidad; envejecimiento. Foto: Unsplash.

Objetivo longevidad: qué alimentos deben comer las personas mayores para retrasar el envejecimiento
Anteojos, visión. Foto: Unsplash

Problemas del frío: cuáles son las vitaminas que ayudarán a calmar el síndrome del ojo seco
Ansiedad. Foto: Unsplash

¿Qué se esconde detrás de los antojos?: las ganas de comer algo dulce podrían ser causadas por la soledad

Investigadores descubrieron que este estado provoca hábitos pocos saludables con respecto a las formas de alimentación.
Alimentación, comer, comida. Foto: Unsplash

El extraño síndrome genético que causa hambre constante y detiene el crecimiento: ¿de qué se trata?
Pan. Foto Unsplash.

El teff, un superalimento que puede hacer que los panes sean saludables: ¿lo conocías?
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Pequeños cambios hacen una gran diferencia: la dieta que mejora la función cognitiva y previene el Alzheimer
Los alimentos ultra procesados tienen un alto contenido de azúcar, sal y grasas saturadas. Foto: Unsplash.

La verdad sobre las grasas: qué dice un estudio de Harvard sobre su consumo habitual y su impacto en la salud
Alimentación. Foto: Unsplash

Una cuestión de orden: qué se debe comer primero para no tener hambre constantemente
Desayuno. Foto: Unsplash

Cómo ser feliz, según Harvard: cuáles son los alimentos que recomienda para mejorar el estado de ánimo
Semillas de lino. Foto: Unsplash

La clave de la longevidad: cuáles son las semillas para vivir 100 años, según Harvard
Chocolate. Foto: Unsplash

Cuál es el alimento que genera mayor felicidad, según un estudio de la Universidad de Harvard
Desayuno: Foto: Unsplash

Expertos de Harvard compartieron cuáles son los 5 mejores desayunos para estimular el cerebro
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Harvard recomienda un nutriente fundamental para la salud cerebral: de cuál se trata
La mashua negra es considerada como el "oro negro andino" Foto: vecteezy

"Oro negro": el superalimento beneficioso para la salud que ayuda a prevenir el cáncer de próstata
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Cuáles son los cuatro beneficios de comer huevo y por qué se lo considera un "superalimento"

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