Alimentación

 
Pan. Foto Unsplash.

Cuánta cantidad de pan se puede comer por semana sin engordar, según Harvard

La prestigiosa institución determinó cuántas porciones es recomendable ingerir este alimento que sirve para acompañar varias comidas. Los detalles.

Alimentación saludable. Foto: Unsplash.

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Picante, chile, condimento. Foto: Unsplash.

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Wanda Nara. Foto Instagram.

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Alimentación; longevidad; envejecimiento. Foto: Unsplash.

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Incluir la avena en nuestra dieta contribuye al bienestar físico y mental. Foto: Unsplash.

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Pescado. Foto Unsplash.

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Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles.

Comidas ideales para combatir el frío. Foto: NA.

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Comer manzana antes de dormir es muy aconsejable. Foto: Unsplash.

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