Bienestar

 
Beneficios del romero. Foto: Unsplash.

Una planta aromática aporta beneficios y podría ayudar a prevenir la demencia, según Harvard: cuál es

Su versatilidad y potencial terapéutico lo convierten en un ingrediente digno de consideración en la cocina y en la búsqueda de un estilo de vida más saludable.
Bebidas alcohólicas. Foto: Unsplash.

Científicos desarrollaron un gel que evita que el alcohol llegue a la sangre
Tristeza. Foto: Reuters, Alamy

Combatir los pensamientos negativos: los consejos de Harvard para mejorar el bienestar emocional
Condimentos. Foto Unsplash.

El poder de las especias: cuáles son los condimentos que favorecen la pérdida de peso
Alimentación saludable. Foto Unsplash.

Mantener el cerebro joven y saludable: cuál es la mejor alimentación para lograrlo
Carne a la parrilla. Foto: Unsplash

Alimentación saludable: cuántas veces a la semana se recomienda consumir carne
Vivir cerca de zonas verdes frena el envejecimiento. Foto: Unsplash

Cómo revertir el tiempo: 6 estrategias respaldadas por Harvard para rejuvenecer hasta 10 años
Café con azúcar. Foto: Freepik

¿Perjudicial o saludable?: qué dicen los expertos de Harvard sobre el consumo diario de café

Contrario a antiguas creencias que asociaban el consumo de café con problemas de salud, esta investigación sugiere que esta bebida, en moderación, puede ser beneficioso para diversas áreas de la salud.
Té de matcha. Foto: Unsplash.

Té de matcha: la tendencia saludable respaldada por Harvard que ofrece beneficios para la salud
Hábitos saludables. Foto: Unsplash

Vivir 20 años más: cuáles son los 8 hábitos necesarios para lograrlo, según Harvard
Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

En qué consiste la "caminata TeaBag": la cómica rutina que fortalece músculos y quema calorías
Cuatro ejercicios de respiración para calmar la ansiedad y reducir el estrés. Pexels

Respiración abdominal: en qué consiste la práctica que promete ser eficaz para calmar la ansiedad
Anteojos, visión. Foto: Unsplash

Ceguera hereditaria: un ensayo clínico logró nuevos avances para mejorar la visión de quienes la padecen
Aceite de oliva. Foto: Unsplash.

Aceite de oliva: cuál es el consumo recomendado de este aliado en la prevención del alzheimer, según Harvard
Baño, ducha. Foto: Unsplash.

Expertos de Harvard revelaron cuántas veces hay que bañarse semanalmente para tener una piel saludable
Pareja china. Foto: Unsplash.

La clave de las parejas felices: cuál es el método que ayuda a reforzar el vínculo y evitar discusiones
Yogurt, salud, superalimento, desayuno. Foto: Unsplash

Desayuno saludable: cuál es el simple hábito que se debe incorporar para mejorar la salud
El ejercicio, la clave de la longevidad. Foto: Unsplash

La incorporación de un fruto específico en la dieta diaria podría ser el secreto para la longevidad
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Colesterol. Foto: Unsplash

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Cabello canoso. Foto: Unsplash.

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