Bienestar

 
Yogurt, salud, superalimento, desayuno. Foto: Unsplash

El snack saludable ideal para comer en ayunas y recargarse de vitalidad: de cuál se trata

El desayuno es la primera ingesta del día luego de extensas horas de ayuno, por lo cual los alimentos que lo componen se vuelven fundamentales para encarar la jornada con energía y vitalidad.
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Con su combinación de simplicidad y efectividad, este ejercicio promete no solo mejorar la condición física, sino también enriquecer la vida social de quienes lo practican.
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