Bienestar

 
Alimentos. Foto: Unsplash.

Lo descubrió la ciencia: cuál es el alimento más saludable del mundo

La Universidad William Paterson, de Estados Unidos, analizó más de 40 alimentos para descubrir que uno de ellos poseía más vitamina y minerales que los demás.

Menstruación, salud, mujeres. Foto: Unsplash.

Inesperada conexión: el ciclo menstrual podría estar influenciado por el ciclo lunar, según expertos

Lectura; libros; sueño. Foto: Unsplash.

¿Problemas para dormir?: los grandes beneficios de la lectura nocturna para poder conciliar el sueño

Músculos, actividad física. Foto: Unsplash.

Imprescindible cuidarlo: cuál es el músculo olvidado que actúa como un " segundo corazón"

Manzana. Foto: Unsplash

Los beneficios de comer una manzana por día, según expertos de Harvard

Existe una forma de caminar que ayuda a aliviar dolores lumbares. Foto: Unsplash

Caminata diaria: cuál es la distancia ideal para mejorar la salud de una persona

Pelo, caída del pelo, caída del cabello, NA

Combatir la caída del cabello y las canas es posible gracias un método natural: cuál es

Salud, nutrición, alimentos saludable. Foto: Unsplash

Comer sano y bajar de peso sin que sea un sacrificio: cómo lograrlo con este truco casero

La calidad nutricional de los alimentos no es lo único que se debe tener en cuenta a la hora de alimentarse, sino también la velocidad con la que uno come, puesto que puede ser perjudicial para la salud.

Verduras. Foto Unsplash.

Una verdura baja en calorías que ayuda a mantener una buena salud renal: de cuál se trata

Dolor lumbar. Foto Unsplash,

Una reconocida práctica milenaria podría ser la solución para los dolores lumbares: de cuál se trata

Adultos mayores, envejecer, salud. Foto: Unsplash

Según un estudio, la vejez se percibe cada vez más tarde

Adultos mayores. Foto: Unsplash.

Mantener la agilidad cerebral: los consejos de Harvard para no olvidar cosas después de los 60 años

Maratón. Foto: Unsplash.

El secreto de la longevidad: una mujer de 82 años reveló cuál fue su secreto para correr una maratón

Té, infusión, plantas, hierbas, medicinal. Foto: Unsplash

Un té de excelente sabor, repleto de probióticos y de pocas calorías: de cuál se trata

Dolor de espalda. Foto: Unsplash.

¿Dolor de espalda?: expertos de Harvard recomiendan tres tipos de ejercicio para prevenirlo a partir de los 50 años

Felicidad. Foto: Unsplash.

La importancia del tiempo libre: un estudio reveló cuántas horas de ocio se necesitan para ser feliz

Control remoto y televisión. Foto: Unsplash.

Dormir con la televisión encendida: cuáles es el impacto negativo que tiene este hábito para la salud

Estrés, depresión, ansiedad y el riesgo de enfermedades del corazón. Foto: Unsplash

Estrés laboral: las recomendaciones de la OMS para proteger la salud mental en el trabajo

Hábitos saludables. Foto: Unsplash

Según expertos de Harvard, los rituales diarios son la clave para el éxito personal y profesional: los motivos

Té, infusión, plantas, hierbas, medicinal. Foto: Unsplash

¿El té como remedio para el covid?: una investigación relaciona cinco infusiones como respuesta al coronavirus

Jugo de zanahoria. Foto: Unsplash.

Los beneficios ocultos del jugo de zanahoria: cuáles son sus ventajas y cómo prepararlo