Bienestar

 
Plantas, hogar, casa. Foto Unsplash.

Malas energías: cómo identificarlas y eliminarlas del hogar para que no influyan en el entorno familiar

Ahuyentar las malas energías del hogar es fundamental para mantener un bienestar general. Con algunos consejos prácticos, es posible crear un ambiente más positivo y propicio para el crecimiento personal y la tranquilidad emocional.

Colesterol. Foto: Unsplash

Expertos de Harvard revelaron cuáles son los 5 alimentos indispensables para reducir el colesterol malo

Cabello canoso. Foto: Unsplash.

No es la edad: cuál es la verdadera causa por la que aparecen las canas, según Harvard

Alimentos. Foto: Unsplash.

Lo descubrió la ciencia: cuál es el alimento más saludable del mundo

Menstruación, salud, mujeres. Foto: Unsplash.

Inesperada conexión: el ciclo menstrual podría estar influenciado por el ciclo lunar, según expertos

Lectura; libros; sueño. Foto: Unsplash.

¿Problemas para dormir?: los grandes beneficios de la lectura nocturna para poder conciliar el sueño

Músculos, actividad física. Foto: Unsplash.

Imprescindible cuidarlo: cuál es el músculo olvidado que actúa como un " segundo corazón"

Manzana. Foto: Unsplash

Los beneficios de comer una manzana por día, según expertos de Harvard

Expertos de distintas universidades se juntaron para investigar la salud de más de 8.000 mujeres y hombres, de entre los cuales más de 700, comían una por día.

Existe una forma de caminar que ayuda a aliviar dolores lumbares. Foto: Unsplash

Caminata diaria: cuál es la distancia ideal para mejorar la salud de una persona

Pelo, caída del pelo, caída del cabello, NA

Combatir la caída del cabello y las canas es posible gracias un método natural: cuál es

Salud, nutrición, alimentos saludable. Foto: Unsplash

Comer sano y bajar de peso sin que sea un sacrificio: cómo lograrlo con este truco casero

Verduras. Foto Unsplash.

Una verdura baja en calorías que ayuda a mantener una buena salud renal: de cuál se trata

Dolor lumbar. Foto Unsplash,

Una reconocida práctica milenaria podría ser la solución para los dolores lumbares: de cuál se trata

Adultos mayores, envejecer, salud. Foto: Unsplash

Según un estudio, la vejez se percibe cada vez más tarde

Adultos mayores. Foto: Unsplash.

Mantener la agilidad cerebral: los consejos de Harvard para no olvidar cosas después de los 60 años

Maratón. Foto: Unsplash.

El secreto de la longevidad: una mujer de 82 años reveló cuál fue su secreto para correr una maratón

Té, infusión, plantas, hierbas, medicinal. Foto: Unsplash

Un té de excelente sabor, repleto de probióticos y de pocas calorías: de cuál se trata

Dolor de espalda. Foto: Unsplash.

¿Dolor de espalda?: expertos de Harvard recomiendan tres tipos de ejercicio para prevenirlo a partir de los 50 años

Felicidad. Foto: Unsplash.

La importancia del tiempo libre: un estudio reveló cuántas horas de ocio se necesitan para ser feliz

Control remoto y televisión. Foto: Unsplash.

Dormir con la televisión encendida: cuáles es el impacto negativo que tiene este hábito para la salud

Estrés, depresión, ansiedad y el riesgo de enfermedades del corazón. Foto: Unsplash

Estrés laboral: las recomendaciones de la OMS para proteger la salud mental en el trabajo