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Los alimentos que consumimos a diario pueden influir en el bienestar mental, ayudando a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la concentración.
La doctora Mallika Marshall, profesora en la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, estudió cómo ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a mejorar la capacidad de concentración durante largos ratos.
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