Expertos de la facultad de Professional & Executive Development analizaron recientemente a algunos líderes de empresas y revelaron algunas costumbres para arrancar bien el día.
Por Canal26
Lunes 30 de Septiembre de 2024 - 18:10
Empezar la jornada con energía y de buen humor podría convertirse en una tarea complicada para algunas personas. Muchos eligen comenzar el día tomando una ducha o un café para poder despertarse. Si bien puede servir, una investigación realizada por la Universidad de Harvard reveló 4 hábitos saludables para arrancar bien el día y que son mejores que consumir cafeína o darse un baño.
El reciente estudio, realizado por expertos de la facultad de Professional & Executive Development, se basó en preguntarle a algunos líderes de empresas cuáles eran sus secretos para empezar con vibras positivas la mañana y afrontar sus actividades obligatorias lo mejor posible.
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Después de realizar varias entrevistas y analizar las respuestas de cada persona, los investigadores llegaron a la conclusión que cualquiera que quiera cosechar éxito durante su vida, deberá empezar cada jornada implementando los siguientes hábitos:
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