Bienestar

 
Desayuno, yogurt, comida, frambuesa, fruta. Foto: Unsplash

Buena alimentación: cómo impacta en el cuerpo comer solo una fruta o un yogurt por la noche

Elegir una cena saludable es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo. Pero hay ciertas prácticas que, por el afán de alcanzar el peso ideal, pueden ser peligrosas.

Heladera. Foto: EFE

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Envejecimiento. Foto: Unsplash.

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Almohada, dormir. Foto: Unsplash

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Estrés y ansiedad. Foto: Unsplash

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Frutas. Foto: Unsplash.

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Lavar frutas y verduras. Foto Unsplash.

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Semillas. Foto Unsplash.

El superalimento diminuto: cuál es la semilla que regular el azúcar en sangre y mejora la digestión

Las semillas son alimentos de gran versatilidad que pueden ser incorporados en cualquier receta y momento del día, aportando sabor y grandes beneficios para la salud.

Piernas. Foto: Unsplash.

La solución ideal para aliviar la sensación de piernas pesadas: cuál es el té que ayudará a lograrlo

dormir, descanso. Fuente: Pexels.

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Estrés, ansiedad, cansancio, salud mental. Foto Unsplash.

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El cerebro humano y el cambio climático. Foto: Unsplash

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Especias. Foto: Unsplash

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Investigación; científicos. Foto: Unsplash

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Dátiles. Foto Unsplash.

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Eucalipto. Foto: Unsplash.

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Vitamina C. Foto: Unsplash.

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