Bienestar

 
Açaí. Fuente: Pexels.

Cuál es la fruta repleta de antioxidantes que favorece la piel y brinda múltiples beneficios al cuerpo

Se trata de una baya poco conocida que previene increíblemente el envejecimiento y puede incorporarse fácilmente a la dieta.
Ensalada. Foto: Unsplash

Para mantenerse en forma: cuáles son los diez consejos infalibles para evitar comer de más en invierno
grietas en las uñas. Fuente: Captura

Alerta: qué significan las rayas en las uñas y cómo pueden traducirse en nuestra salud
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Una hierba poderosa es capaz de prevenir infartos y regenerar la piel: de cuál se trata
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Invierno saludable: las 5 verduras que no pueden faltar en una alimentación a prueba de bajas temperaturas
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Desayuno para combatir la inflamación: cuáles son los dos ingredientes que se deben combinar para lograrlo
Longevidad. Foto: Unsplash

Vivir más y mejor: cuáles son los hábitos a seguir para alcanzar la longevidad, según la IA
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Salud: cuáles son los beneficios de tener la casa siempre bien ventilada, incluso en invierno

Recambiar el aire de la casa es un factor clave para mantener la buena salud de las personas que viven allí, ya que ayuda a prevenir enfermedades.
Alimentos. Foto: Unsplash.

Doble beneficio contra el frío: el alimento que se destaca por su sabor y aumenta la temperatura corporal
Actividad física. Foto: Unsplash.

Un ejercicio resulta muy eficaz para fortalecer los músculos y evitar dolores: de cuál se trata
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Deshidratación en invierno: cuáles son sus síntomas y cómo afectan físicamente durante los días fríos
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Expertos de Harvard recomiendan consumir este superalimento una vez por semana: de cuál se trata
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El poder del picante, según Harvard: cómo su consumo regular puede ayudar a vivir más años
Tarwi, alimento.

Un superalimento ayuda a prevenir la diabetes y colabora contra la anemia: de cuál se trata
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El snack saludable ideal para comer en ayunas y recargarse de vitalidad: de cuál se trata
Tiempo libre, naturaleza, salud mental. Foto: Unsplash

Cuánto tiempo libre se necesita al día para ser feliz, según un nuevo estudio
El uso del talco vinculado al aumento de riesgo de cáncer. Foto: X.

"Probablemente cancerígeno": la OMS estudia la relación de su uso con distintos tipos de cáncer
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Cuál es la cantidad mínima de ejercicio que se debe hacer por semana, según la OMS
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Armonía en casa: los tres hábitos para lograr una mejor convivencia, según la inteligencia artificial
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El secreto de la longevidad: la clave de Harvard para envejecer saludablemente empieza a los 40
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