Hábitos saludables

 
Sushi. Foto Unsplash.

¿Sushi o hamburguesa?: te sorprenderá cuál tiene más calorías

Una comida preciada por muchos que se cataloga dentro de las ''saludables''. ¿Es realmente así?
Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal - salud

Adiós inflamación: los 5 hábitos que hay que incorporar para tener la panza deshinchada
Batido de piña, piña, anana. Foto Unsplash.

El secreto mejor guardado para reducir el abdomen y quemar grasa: de qué se trata
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Adiós dolor de rodilla y espalda: el alimento que aporta un shot de colágeno y fortalece los huesos
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El postre que es un gran aliado para bajar de peso y alivia los dolores articulares: cómo consumirlo
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Un plato completo: ¿cuáles son los superalimentos que no pueden faltar en una dieta saludable?
Jugo verde. Foto Unsplash.

¿Te querés mantener joven por siempre?: el jugo verde que es fuente de colágeno natural y combate la vejez
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La clave de los recuerdos: los 5 trucos para mejorar la memoria con el paso del tiempo

Estos hábitos no solo ayudan a la retención de información, sino que refuerzan la concentración y mantienen el cerebro saludable.
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Ni ensalada ni fruta en la cena: por qué los especialistas recomiendan no comer estos alimentos
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Cena ideal con solo cuatro ingredientes: es alta en proteínas y no necesita horno
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