Bienestar

 
Alimentación, comidas rápidas. Foto: Towfiqu barbhuiya, Unsplash.

El picoteo de comida no es tan malo dentro de ciertos horarios, indica la ciencia

Un estudio reveló cuáles son los mejores horarios para comer y cuáles no son tan recomendables.
Calambres musculares. Foto: Unsplash.

Calambres: un mineral es clave para ayudar a disminuir los dolores en los musculos
Los 8 hábitos para vivir más. Foto: Unsplash

¿Es posible vivir 20 años más?: expertos revelan los 8 hábitos para alcanzar la longevidad
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Cuáles son los tres hábitos para llevar a cabo la "fórmula de la longevidad"
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Ejercicio físico

Realizar ejercicio después de los 40: qué aspectos deben tenerse en cuenta según los expertos
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Según un estudio, el 50% de la población desarrolla trastornos mentales cerca de los 75 años

Entre los trastornos más comunes se encuentran la depresión y la ansiedad.
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