Longevidad

 
Longevidad. Foto: Freepik

No es solo genética: el hábito que conviene abandonar a los 50 para alcanzar la longevidad

Si bien lo ideal es incorporarlo durante los primeros años de vida, nunca es tarde para comenzar a cuidar nuestro organismo.
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Para entrenar la memoria: unos sencillos ejercicios ayudarán a mantener la mente activa y lejos del estrés
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El intérprete del hit "La camisa negra" se filmó haciendo una dura rutina de entrenamiento con su hijo y el video recibió miles de comentarios.
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El gran secreto para la memoria: estos son los alimentos infaltables para mantenerla después de los 50
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El poder del picante, según Harvard: cómo su consumo regular puede ayudar a vivir más años
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Objetivo longevidad: qué alimentos deben comer las personas mayores para retrasar el envejecimiento
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La clave de la longevidad: un estudio de Harvard revela cuánto ejercicio se debe hacer para vivir más
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Qué es “la caminata gorila”: el ejercicio milagroso para alcanzar la longevidad luego de los 50 años
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