Longevidad

 
Vegetales, verduras, salud, natural. Foto: Unsplash

No es una creencia: cómo es la dieta japonesa que prolonga la vida y se basa en vegetales y proteínas

Existen formas de mejorar nuestra calidad de vida y prolongarla y muchas de ellas están relacionadas con la buena alimentación. La clave: saber qué comer.
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¿Ayuda a la longevidad de las personas?: un desayuno muy sencillo que sería la clave para vivir más
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Cuando los años vienen acompañados por energía vital y calma se puede vivir con mejor calidad de vida. Tips para vitalizarse y transitar plenamente feliz esta etapa.

Por Daniel Alberto Rosenberg
Longevidad. Foto: Freepik

Longevidad: los cinco hábitos saludables que prolongan la vida y le dan una mejor calidad a la salud
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