Longevidad saludable: los mayores de 75 años que dejan de fumar podrían ganar hasta 4 años de vida

Un estudio científico reveló resultados inéditos sobre dejar de fumar. Foto: Unsplash.

Un estudio publicado en el American Journal of Preventive Medicine analizó los beneficios de dejar de fumar en mayores de 65 años y concluyó que, aún a la avanzada edad de 75 años, dejar de fumar puede aumentar significativamente la esperanza de vida de una persona.

Los resultados muestran que, aunque los beneficios de dejar de fumar disminuyen con los años, las ventajas siguen siendo sustanciales para los individuos de más edad.

Dejar de fumar trae numerosos beneficios. Foto: Unsplash.

Estudios anteriores habían demostrado que dejar de lado el tabaco produce beneficios para la salud a cualquier edad, pero este es el primero que cuantifica el impacto de abandonar el cigarrillo en personas mayores de 65 años.

Según explicó la doctora Thuy Le, que dirigió la investigación, "en la última década hemos asistido a un notable descenso del consumo de tabaco entre los adultos jóvenes. Sin embargo, las tasas de tabaquismo entre los adultos mayores han permanecido estancadas".

De ahí la importancia de esta investigación: "Por lo que sabemos, ninguna investigación había establecido los beneficios para ellos de dejar de fumar. Queríamos demostrar que dejar de fumar es beneficioso a cualquier edad y proporcionar un incentivo para que las personas mayores que fuman lo dejen".

Cigarrillos, salud. Foto: Reuters

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Los resultados del estudio que analizó la importancia de dejar de fumar

Los resultados de la investigación son concluyentes: en comparación con las personas que nunca fumaron, las que lo hacen actualmente, a los 35, 45, 55, 65 o 75 años perderán de media 9,1, 8,3, 7,3, 5,9 y 4,4 años de vida, respectivamente, si siguen consumiendo tabaco durante el resto de sus vidas. Sin embargo, si dejan de fumar a cada una de estas edades, evitarán una pérdida media de 8,0, 5,6, 3,4, 1,7 y 0,7 años, respectivamente.

Las probabilidades de ganar al menos un año de vida entre los que dejan de fumar a los 65 años son del 23,4% y del 14,2% a los 75 años.

Los resultados mostraron que casi el 10% de los individuos que dejan de fumar a los 65 años ganan al menos 8 años de vida en comparación con los que no lo hacen. Además, el 8% de los que dejan de fumar a los 75 años ganan al menos 4 años de vida en comparación con los que siguen fumando.

Otro de los científicos, Kenneth E. Warner, concluye que "el beneficio de dejar de fumar no se limita a los adultos jóvenes y de mediana edad que fuman; este estudio demuestra su aplicabilidad también a las personas mayores. Aunque los beneficios de dejar de fumar a edades avanzadas pueden parecer bajos en valores absolutos, representan una gran proporción de la esperanza de vida restante de una persona".