Longevidad

 
Ciruelas. Fuente: Unsplash

El gran secreto para la memoria: estos son los alimentos infaltables para mantenerla después de los 50

La medicina encontró una conexión directa entre un alimento en particular y la mejora de las habilidades cognitivas a medida que las personas transitan la vejez.
Longevidad. Foto: Unsplash

Vivir más y mejor: cuáles son los hábitos a seguir para alcanzar la longevidad, según la IA
Picante, chile, condimento. Foto: Unsplash.

El poder del picante, según Harvard: cómo su consumo regular puede ayudar a vivir más años
Alimentación; longevidad; envejecimiento. Foto: Unsplash.

El secreto de la longevidad: la clave de Harvard para envejecer saludablemente empieza a los 40
Senderismo, marcha nórdica. Foto: Unsplash.

Marcha nórdica: cuáles son los beneficios de la actividad física ideal para los mayores de 60 años
Higiene del sueño. Foto: Unsplash

El secreto para alcanzar la longevidad: expertos revelaron cuánto hay que dormir para vivir más de 100 años
Longevidad, adultos mayores. Foto: Unsplash

Harvard y un consejo para la longevidad: el hábito que las mujeres deben sumar a partir de los 60 años
Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

La caminata del granjero: en qué consiste este ejercicio que promete fortaleza y salud en la vejez

Con el respaldo de expertos en longevidad como Peter Attia, la caminata del granjero se presenta como una opción efectiva para mantenernos activos y fuertes en la vejez.
Ancianos, longevidad, hábitos saludables. Foto: Unsplash

Economía de la longevidad: estos son los 6 principios básicos, según el Foro Económico Mundial
Alimentación; longevidad; envejecimiento. Foto: Unsplash.

Objetivo longevidad: qué alimentos deben comer las personas mayores para retrasar el envejecimiento
Ejercicio. Foto: Unsplash.

La clave de la longevidad: un estudio de Harvard revela cuánto ejercicio se debe hacer para vivir más
Ejercicio, bienestar. Foto: Unsplash.

Qué es “la caminata gorila”: el ejercicio milagroso para alcanzar la longevidad luego de los 50 años
Plancha, entrenamiento, ejercicio. Foto Unsplash.

El ejercicio que resulta clave para mantenerte en forma después de los 50 años
Actividad física. Foto: Unsplash.

Ideales para los mayores de 50 años: cómo hacer ejercicios isométricos en casa para ganar masa muscular
Ancianos, longevidad, hábitos saludables. Foto: X

Longevidad y salud: los 5 hábitos que deben incorporar los hombres después de los 50 años para mantenerse en forma
Bryan Johnson. Foto: Instagram @bryanjohnson_.

Cuál es el alimento que come Bryan Johnson para lograr la "inmortalidad" y superar los 100 años de vida
Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

En busca de la longevidad: cuatro deportes que brindan importantes beneficios después de los 50 años
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Los cuatro hábitos que hay que abandonar a partir de los cincuenta años para lograr la longevidad
Johanna Quaas, la gimnasta de 98 años que sorprende al mundo con sus acrobacias.

Los secretos detrás del físico de Johanna Quaas, la gimnasta de 98 años que sorprende al mundo con sus acrobacias
Gatos. Foto Unsplash.

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