Longevidad

 
La alimentación saludable como prevención. Foto: Unsplash

Una alimentación basada en plantas y pescado, la clave para alcanzar la longevidad

Valter Longo, reconocido mundialmente por sus contribuciones a la ciencia de la longevidad, habló sobre los beneficios del ayuno y también reveló cuáles son los alimentos que deben evitarse.
Juan Vicente Pérez, celebrando su cumpleaños en 2022. EFE

Murió en Venezuela el hombre más longevo del mundo, poco antes de cumplir 115 años
Deporte, ejercicio, actividad. Foto: Unsplash

¿Cómo hace un hombre de 93 años para tener el físico de alguien de 40?
Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

La clave de la longevidad: cuáles son los cinco alimentos que se deben evitar para vivir más tiempo, según Harvard
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Existen bebidas que ayudan a tener una longevidad sana. Foto: Unsplash.

¿Vivir más de 100 años?: los seis hábitos que tenés que mantener para tener una vida larga y saludable
Pareja. Foto: Unsplash

Sexo en edad avanzada: los beneficios de mantener relaciones íntimas después de los 50 años
La mujer de 117 años. Foto: X @MariaBranyas112

La persona más longeva del mundo cumplió 117 años: sus secretos para mantener una vida sana

La anciana residente en Girona, Cataluña, es la persona más longeva actualmente y la 11° de toda la historia.
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Longevidad. Foto: Unsplash

La importancia del equilibrio emocional: un estudio reveló que mitigar el estrés podría aumentar la longevidad
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Emma Morano vivió 117 años.

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Secretos de la longevidad: las cinco cosas que se deben dejar de hacer a los 50 años para mantener una vida saludable
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