Longevidad

 
Actividad física. Foto: Unsplash.

Ideales para los mayores de 50 años: cómo hacer ejercicios isométricos en casa para ganar masa muscular

Los ejercicios isométricos traen muchos beneficios a la hora de trabajar zonas particulares del cuerpo.
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Longevidad y salud: los 5 hábitos que deben incorporar los hombres después de los 50 años para mantenerse en forma
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Cuál es el alimento que come Bryan Johnson para lograr la "inmortalidad" y superar los 100 años de vida
Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

En busca de la longevidad: cuatro deportes que brindan importantes beneficios después de los 50 años
Longevidad. Foto: Unsplash

Los cuatro hábitos que hay que abandonar a partir de los cincuenta años para lograr la longevidad
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Un científico de la prestigiosa Universidad de Harvard brinda 6 consejos claves para restar 10 años de la edad biológica. Cuáles son.
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El secreto de la longevidad está en las horas de sueño: ¿lo sabías?
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¿A qué se debe la longevidad de los coreanos?: la bebida que los ayuda a vivir más de 100 años
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Resultados en cinco días: en qué consiste esta "maravillosa" dieta de la longevidad
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Una alimentación basada en plantas y pescado, la clave para alcanzar la longevidad
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Murió en Venezuela el hombre más longevo del mundo, poco antes de cumplir 115 años

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