Bienestar

 
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El alimento que no puede faltar para que tu desayuno sea completo y nutritivo
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Posponer la alarma: un hábito que podría no ser tan malo como se creía

Muchos tienen la costumbre de retrasar la alarma unos minutos para así dormir un rato más, algo que para los expertos del sueño era perjudicial para el sueño de noche. Sin embargo, un nuevo estudio podría demostrar que esto podría no ser cierto.
La ortiga crece de manera silvestre en caminos, banquinas y hasta en las veredas. Foto: Unsplash.

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