Bienestar

 
Ducha. Foto: Unsplash

La clave para no dañar la piel: ¿cuántas veces hay que ducharse por semana?

Los expertos revelaron cada cuánto es ideal tomarse un baño para evitar complicaciones en la salud.
Corazón saludable

Los 8 alimentos esenciales para una dieta saludable que marcan la diferencia
Ciertas bebidas ayudan con la conciliación del sueño. Foto: Unsplash.

¿Qué beneficio puede aportarle a la salud tomar agua antes de dormir?
Urticaria por estrés. Foto: Freepik.

Erupción en la piel y picazón por estrés: qué hacer ante el síntoma y cómo eliminarlo
Insomnio. Foto: Unsplash.

Insomnio: qué es, hábitos para evitarlo y cómo tratarlo
Actividad física. Unsplash

Un estudio revela que 20 minutos de actividad física al día ayudan a contrarrestar una vida sedentaria
Actividad física. Unsplash

Contra el sedentarismo: unos 20 minutos de actividad física diaria reducen el riesgo de muerte a partir de los 50
Sedentarismo. Foto: Unsplash

¿Cómo combatir el sedentarismo?: las claves de los expertos para una vida saludable

La lucha contra el sedentarismo es, según los expertos, una inversión favorable para la salud y el bienestar a largo plazo.
Alzheimer, salud. Foto: Reuters

Un estudio revela la clave para prevenir el deterioro cognitivo: la alimentación saludable en la mediana edad
Hojas de laurel. Foto: Unsplash.

Los beneficios del uso del laurel: el condimento que ayuda a superar problemas de salud
Existen bebidas que ayudan a tener una longevidad sana. Foto: Unsplash.

Longevidad sana: cuáles son las bebidas que ayudan a vivir más y mejor
El "ojo vago" es la mayor causa de deficit visual en niños y adultos menores de 60 años. Foto: Télam.

El "ojo vago", la mayor causa de déficit visual en niños y menores de 60 años
Ajo. Foto: Unsplash.

Revelan la solución para eliminar el aliento a ajo de la boca: cuál es
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Por Candela Bonacalza
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Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual pueden afectar el sueño. Foto: Unsplash.

Los trastornos del sueño en mujeres: qué los causa y qué soluciones sugieren los expertos
Dormir sin ropa interior ayuda en la salud de las mujeres. Foto: Unsplash.

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Por Candela Bonacalza

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