Bienestar

 
Bananas. Foto: Unsplash.

Banana: qué efectos le produce al cuerpo consumir esta fruta de manera diaria

Rica en potasio, vitaminas y minerales, la banana es una de las frutas más populares y consumidas. Pero, a pesar de sus múltiples beneficios para la salud, también tiene sus contraindicaciones.

Dormir. Foto: Unsplash.

Sueño reparador: cuál es la mejor hora para irse a dormir y cuánto tiempo recomiendan descansar

Vitamina C. Foto: Unsplash.

El secreto para una piel impecable: los beneficios de una vitamina disponible en frutas y verduras

Actividad física. Foto: Unsplash.

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Salud mental. Foto: Unsplash.

Entender y desarrollar la resiliencia: la habilidad para superar los desafíos de la vida con fortaleza

La alimentación saludable como prevención. Foto: Unsplash

Ansiedad: cuáles son los alimentos que pueden ayudar a disminuir este trastorno

Investigaciones sobre cáncer. Foto: Unsplash

Hallazgo esperanzador: una prometedora prueba de ADN podría detectar hasta 18 tipos de cáncer en fase inicial

Ejercicios matemáticos. Foto: Unsplash.

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La ciencia ha demostrado en reiteradas ocasiones que mantener el cerebro activo puede ser más que valioso para la salud y el bienestar de una persona, en especial con el paso de los años.

Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual pueden afectar el sueño. Foto: Unsplash.

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Ciruelas. Foto: Unsplash.

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El secreto de la longevidad. Foto: Unsplash

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Orina. Foto: Unsplash.

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Pérdida de audición. Foto: Unsplash.

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Verduras. Foto: Unsplash.

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Hipertensión. Foto: Unsplash

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Té de salvia. Foto: Unsplash.

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Evitar las pantallas antes de dormir. Foto: Unsplash

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Muchas personas con problemas para conciliar el sueño, acuden a este tipo de videos. Foto: Unsplash.

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