Bienestar

 
Vitamina D. Foto: Unsplash.

Vitamina D: cuál es el alimento que más aporta este nutriente al cuerpo

Una cucharada de este alimento bastante particular aporta cerca de 1.300 UI de vitamina D, lo que equivale a más del 1.000% de la cantidad recomendada por los expertos.
Té, infusión, plantas, hierbas, medicinal. Foto: Unsplash

No es el café: cuál es la infusión que aporta más energía y es ideal para sumarla al desayuno
Higiene del sueño. Foto: Unsplash

Cómo vencer al calor en las noches de verano: 5 estrategias de los expertos para un sueño reparador
Planta medicinal. Foto: Unplash.

La planta medicinal que es una gran aliada para reducir los niveles de migraña y estrés
El superalimento elegido por la NASA que tiene más proteína y hierro que la carne y la lenteja. Unsplash.

La importancia de las proteínas vegetales: las aliadas para un envejecimiento saludable en mujeres
Ola de calor en Brasil. Foto: Télam

Alerta por ola de calor: cuáles son los efectos psicológicos de las altas temperaturas y cómo afrontarlos
Cereales. Foto: Unsplash.

Un cereal ayuda a bajar el colesterol, limpia las arterias y mantiene el corazón sano: ¿cuál es?
Desayuno. Unsplash.

El alimento ideal para incorporar el desayuno y comenzar el día con energía: cuál es

Se trata de una fruta rica en carbohidratos que puede ser una buena opción para aquellos que deseen tener más energía durante el día.
Dormir. Foto: Unsplash.

Estudio revela cómo la falta de sueño afecta el estado de ánimo
Temperaturas récord en Brasil. Foto: EFE

Buenos Aires, un infierno: ¿cuáles son las recomendaciones de Harvard para combatir las altas temperaturas?
Pelo. Foto: Unsplash.

La clave para un cabello brillante y radiante: la fruta que aporta grandes beneficios al pelo
Frutas, fibra, dieta saludables. Foto: Unsplash

Adiós a la hinchazón: las seis frutas que ayudan a combatirla, según Harvard
Jugo, fruta. Foto Unsplash.

Hay un jugo que recomiendan tomar todas las mañanas para aliviar la inflamación: cómo hacerlo
Té, infusión, plantas, hierbas, medicinal. Foto: Unsplash

Un té rico en antioxidantes es ideal para después de entrenar y reforzar las defensas: cuál es
Alimentos ideales para bajar de peso. Foto: Unsplash

Salud en movimiento: cuál es la actividad artística recomendada para la pérdida de peso
Consumo de alcohol. Foto: Unsplash.

Estudio asegura que existe una base genética vinculada al consumo problemático del alcohol
Consumo de alcohol. Foto: Unsplash.

"Enero seco": la guía de Harvard para adoptar un estilo de vida saludable lejos del alcohol
Bananas. Foto: Unsplash.

Banana: qué efectos le produce al cuerpo consumir esta fruta de manera diaria
Dormir. Foto: Unsplash.

Sueño reparador: cuál es la mejor hora para irse a dormir y cuánto tiempo recomiendan descansar
Vitamina C. Foto: Unsplash.

El secreto para una piel impecable: los beneficios de una vitamina disponible en frutas y verduras
Actividad física. Foto: Unsplash.

Harvard reveló cuál es la mejor actividad física para potenciar las funciones cognitivas

También podría interesarte

 
La expedición de buceo fue fallida y la lancha se hundió. Foto: Unsplash.

Tragedia en Egipto: se hundió una lancha turística en el mar Rojo con 45 personas a bordo, en su mayoría extranjeros
Mercurio retrógrado. Foto: redacción Canal 26.

Qué es Mercurio retrógrado y cuáles son los signos del zodíaco más afectados
Yamandú Orsi, presidente de Uruguay. Foto: Reuters.

Quién es Yamandú Orsi, el nuevo presidente de Uruguay que promete construir "un país mejor"
Sheinbaum y Trump

Opinión de Alfredo Atanasof: Sheinbaum y Trump
Clima; lluvias; tormentas. Foto: Unsplash.

Hay alerta naranja y amarilla por fuertes tormentas y probabilidad de granizo: las zonas afectadas
Jubilados, PAMI. Foto: Instagram.

Oficializaron un nuevo aumento para los jubilados: en cuánto quedó el haber mínimo en diciembre
El candidato del Frente Amplio, Yamandú Orsi, habla a sus seguidores tras ganar en las elecciones presidenciales de este domingo en Montevideo (Uruguay). EFE

"Seré el presidente del crecimiento nacional", expresó Yamandú Orsi tras su victoria en Uruguay

Pamela Hayden, la voz de Milhouse en "Los Simpson" se retira tras 35 años de doblaje
Acerca de nosotros Newsletter Nuestro equipo Contacto Términos y Condiciones Política de privacidad Mediakit Programación Redactores Empleos
Medios Canal26 Latina TV Tierra Mia Telemax Musictop
Canal 26 en vivo

Canal 26 en vivo
Ir a App Store Bajar de Google Play

© Canal 26 2024 Todos los derechos reservados