Bienestar

 
Salud mental. Foto: Unsplash.

Entender y desarrollar la resiliencia: la habilidad para superar los desafíos de la vida con fortaleza

Generalmente, las personas logran adaptarse con el tiempo a las situaciones que cambian dramáticamente su vida y que aumentan su estado de tensión. Para afrontarlos, la resiliencia se posiciona como un elemento fundamental.

La alimentación saludable como prevención. Foto: Unsplash

Ansiedad: cuáles son los alimentos que pueden ayudar a disminuir este trastorno

Investigaciones sobre cáncer. Foto: Unsplash

Hallazgo esperanzador: una prometedora prueba de ADN podría detectar hasta 18 tipos de cáncer en fase inicial

Ejercicios matemáticos. Foto: Unsplash.

Ejercicios matemáticos simples para adultos mayores para mejorar la memoria y evitar el deterioro cognitivo

Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual pueden afectar el sueño. Foto: Unsplash.

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Ciruelas. Foto: Unsplash.

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El secreto de la longevidad. Foto: Unsplash

Secretos de la longevidad: las cinco cosas que se deben dejar de hacer a los 50 años para mantener una vida saludable

Orina. Foto: Unsplash.

Fin del misterio: un grupo de científicos estadounidenses descubre porqué la orina es amarilla

Un equipo de investigadores de la Universidad de Maryland reveló que el causante del color amarillento de la orina es causado por una enzima producida por nuestros cuerpos.

Pérdida de audición. Foto: Unsplash.

Pérdida de audición: expertos aseguran que el uso de audífonos tiene un impacto positivo en la salud y longevidad

Perros. Foto: Unsplash

El poder terapéutico de las mascotas: un estudio reveló su impacto positivo en la salud cognitiva

Verduras. Foto: Unsplash.

¿Cómo incorporar más verdura a nuestra alimentación?: los mejores consejos para lograrlo

Hipertensión. Foto: Unsplash

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Té de salvia. Foto: Unsplash.

Un "super té" antiinflamatorio que mejora la memoria y "cura todo": ¿de cuál se trata?

Evitar las pantallas antes de dormir. Foto: Unsplash

¿Cómo recuperar el sueño después de despertar a mitad de la noche?

Muchas personas con problemas para conciliar el sueño, acuden a este tipo de videos. Foto: Unsplash.

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Ensalada rusa. Foto: Unsplash.

Ensalada rusa: cuánto dura en la heladera y por qué no es recomendable guardarla en el freezer

Alimentación saludable. Foto: Unsplash.

Alimentación saludable: ¿cuáles son los minerales y vitaminas que no pueden faltar en las mujeres mayores de 40 años?

Estrés, depresión, ansiedad y el riesgo de enfermedades del corazón. Foto: Unsplash

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Cerebro. Foto: Unsplash

Somatizar, causas y consecuencias: cuando el cuerpo expresa emociones que las palabras no pueden

Ejercicio. Foto: Unsplash.

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Dieta mediterránea. Foto: Unsplash

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