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La ciencia aconseja realizar distintas prácticas diarias para proteger la salud integral y cerebral de las personas, particularmente, en épocas de fiestas y cierres de año. Entre ellas, existen seis hábitos para consolidar el camino hacía el bienestar integral.
Por Camila Carnuccio
El estrés crónico, producto del cansancio acumulado del año, se vincula a situaciones estresantes que deben identificarse para sobrellevarlas. Según investigaciones, las principales causas se relacionan con los entornos laborales tóxicos.
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