Bienestar

 
Tratamiento de lesiones. Foto: Unsplash.

Chau al frío: los motivos por los que los expertos ya no recomiendan usar hielo para tratar lesiones

Permitir que el proceso de curación siga su curso natural, sin interferencias externas como el hielo, podría ser más beneficioso a largo plazo. Los detalles.
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El enigma detrás de los tumores cerebrales: en cuánto tiempo se desarrollan y cómo se manifiestan sus síntomas
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Proteína animal y proteína vegetal: ¿cuál conviene consumir para la salud y por qué?
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"Baño de bosque": el método japonés que promueve el bienestar físico y mental
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Un té antioxidante capaz de fortalecer la memoria y el crecimiento neuronal: de cuál se trata
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Clave para longevidad: una mujer de 119 años confesó el secreto de su desayuno diario
Alimentación en horario laboral. Foto: Unsplash.

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La "yoga en silla" es tendencia: en qué consiste la técnica fitness que eligen personas de todas las edades

Para realizar esta actividad, se requiere activación muscular para mantener la estabilidad y el equilibrio, lo que lo convierte en un ejercicio completo y efectivo para mantenerse en forma.
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Un "tesoro nutricional": cuáles son los beneficios de comer pescado de forma frecuente, según Harvard
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La regla de los dos minutos: cómo implementar el método que alivia la carga mental y aumenta la productividad
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Por Daniel Alberto Rosenberg
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