La Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard elaboró una lista que contiene seis frutas ricas en antioxidantes con propiedades antiinflamatorias que pueden ser de mucha ayuda si se las consume diariamente.
Por Canal26
Jueves 25 de Enero de 2024 - 12:15
Las frutas son los alimentos más recomendados por los expertos, ya que además de aportar sabor y azúcar, también son beneficiosos para la salud, a tal punto que pueden prevenir la hinchazón y otras enfermedades como el cáncer, la obesidad y patologías cardiacas.
La Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard elaboró una lista que contiene seis frutas ricas en antioxidantes con propiedades antiinflamatorias que al incorporarlas en la alimentación diaria puede ayudar a reducir las molestias producidas por la sensación de hinchazón.
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Harvard aconseja la ingesta de algunas frutas para lidiar con la hinchazón, por lo que muchas personas siguen los pasos de los profesionales.
Gracias a sus propiedades, todas estas frutas se convierten en buenas opciones para implementar a la dieta diaria, mejorar la alimentación y combatir la hinchazón.
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