Bienestar

 
Preocupación, estrés. Foto: Unsplash

El sencillo método para dejar a un lado las preocupaciones, según la Universidad de Harvard

Los expertos de Harvard identificaron una forma efectiva de contrarrestar el estrés y la preocupación excesiva que genera la vida cotidiana.

Hierbas medicinales. Foto: Unsplash

Adiós resfríos: cuál es la increíble hierba medicinal que tiene más vitamina C que la naranja

Te de hibisco. Foto: Unsplash.

Un té natural aporta calcio, potasio y magnesio: ideal para combatir la gripe y disminuir la presión arterial

Felicidad. Foto: Unsplash.

Claves para el bienestar: los hábitos que hay que adoptar para ser feliz después de los 40 años, según Harvard

Frutas. Foto Unsplash.

Chiquita pero poderosa: cuál es la fruta que aporta colágeno, ayuda a fortalecer los huesos y combate la artritis

Activar el cerebro con ciertos sonidos durante la fase de sueño profundo mejora la función cardíaca. Foto: Unsplash

Lo avala la ciencia: según expertos de Harvard, hay que utilizar el fin de semana para dormir todo lo posible

Saltos y alegría. Unsplash

¿Cuáles son los hábitos que ayudan a ser feliz? La clave está en conectar con el presente

Cuidado emocional y bienestar. Foto: Alamy

Pasos para liberar a tu cuerpo del dolor y recuperar tu bienestar

Una pequeña guía hacia el "wellness" que nos enseña que a veces el dolor físico tiene un origen emocional y por eso, nosotros también tenemos el poder de "desinstalarlo" del sistema operativo del cuerpo. Conoce los consejos y las herramientas para poder lograrlo.

Pasear al perro. Foto: Unsplash.

Pasear a los perros: cuáles son las consecuencias de no cumplir con las salidas

Baño, inodoro. Foto: Unsplash

Atención a los colores: por qué la orina cambia de tonalidad y a qué se debe

Microondas. Foto Unsplash.

El agua y la leche no se calientan en el microondas: cuáles son los motivos

Papas fritas. Foto: Unsplash

Un estudio alertó sobre los posibles efectos neurodegenerativos de los alimentos fritos: cuáles son

Vino, consumo de bebidas alcohólicas. Foto: Unsplash.

El uso social del alcohol: por qué un "poquito de alegría" podría poner en riesgo la salud cerebral

Pareja, separación, infidelidad, traición. Foto: Unsplash

"Cineterapia": en qué consiste la herramienta terapéutica que ayuda a superar situaciones difíciles

El mal de Parkinson, una enfermedad neurodegenerativa. Foto: Unsplash

Lucha contra el Parkinson: estudio indica que las alteraciones del ADN mitocondrial podrían predecirlo

Kate Middleton. Foto: EFE

Qué es la "quimioterapia preventiva", el procedimiento médico que inició Kate Middleton tras su diagnóstico de cáncer

Té verde. Foto: Unsplash.

Clave para cuidar la piel: el té que ayuda que aporta antioxidantes y previene problemas articulares

Reloj, tiempo. Foto: Unsplash

Método Slow Down: en qué consiste esta manera sencilla de alcanzar el bienestar físico y emocional

Vaso de agua. Foto: Unsplash.

Un recurso vital: ¿cuáles son las consecuencias de la falta de consumo de agua en el organismo?

Granos de cacao. Foto: Unsplash

El secreto de los Mayas: el alimento que brinda innumerables beneficios al organismo y combate la fatiga

Desayuno: Foto: Unsplash

Cuidar la mente desde el desayuno: los 3 alimentos que deben evitarse para proteger la salud cerebral