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Con tan solo una herramienta y 10 minutos al día, es posible transformar en gran medida nuestra salud física y mental. Esta actividad menos convencional ganó gran popularidad entre los expertos.
Oriunda de Alemania, inició su trayectoria en 1935 y hoy sigue demostrando que la actividad física constante puede desafiar los límites asociados al envejecimiento.
Por Mauro Labombarda
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