Pasados de copas: los países europeos que más alcohol consumen

Los países que más alcohol toman. Foto: Unsplash

Si bien el consumo de alcohol bajó en gran parte de Europa, algunos países europeos siguen liderando las estadísticas de ingesta.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reveló los datos y mientras muchas naciones reducen su consumo, ciertos destinos del Viejo Continente muestran un incremento preocupante con lugares con mayor consumo de alcohol.

El país más consumidor de alcohol de Europa. Foto: Unsplash

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Los países de Europa que más alcohol consumen

En Europa se vio una tendencia a la baja desde 1980, cuando se registraban alrededor de 12,7 litros de alcohol puro per cápita.

En 2020, esta cifra descendió a 9,8 litros, lo que representa una reducción del 23%. Sin embargo, algunos países han ido en contramano de esta tendencia, mostrando un incremento en la ingesta de alcohol.

Alemania encabeza la lista, con un consumo medio de 10,6 litros por persona, manteniéndose como el país con mayor ingesta de alcohol en todo el continente. Pero no está solo.

• Letonia: el consumo aumentó 2,3 litros por persona.
• Bulgaria: incremento de 1,4 litros per cápita.
• Malta y Rumania: estos dos países presentaron un aumento de 1,1 litros por persona.
• Polonia: esta nación aumentó 1 litro el consumo de alcohol por persona.

El continente sigue siendo la región con mayor consumo de alcohol en el mundo, con una media de 9,5 litros por persona al año. Esto equivale a unos 190 litros de cerveza u 80 litros de vino, lo que demuestra que el Viejo Continente sigue siendo un gran consumidor de bebidas alcohólicas.

Alemania lidera el ranking. Foto: Unsplash

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Consumo de cervezas: cuánta cantidad por semana es saludable

Especialistas en salud recomiendan un consumo moderado de alcohol, que generalmente se traduce en no más de tres a cuatro bebidas alcohólicas por día, es decir, un máximo de 14 cervezas a la semana. Pero la cifra puede variar según el contenido de alcohol en la cerveza y el tamaño del vaso que utilices.

¿Es bueno tomar cerveza?. Foto: Unsplash

Mayo Clinic dijo que una medida estándar de alcohol contiene aproximadamente 14 gramos de alcohol puro, equivalente a 350 ml de cerveza. Superar esta cantidad puede llevarte a consumir el doble de la cantidad recomendada en una semana.

Para mantener un consumo saludable, es importante controlar las circunstancias y las influencias sociales puede ayudarte a seguir las pautas para un consumo moderado.