Bienestar y Salud

 
Actividad física. Unsplash

Moverse es prevenir: realizar actividad física reduce el riesgo de desarrollar cáncer

La investigación monitoreó a más de un millón de hombres jóvenes en Suecia durante un promedio de 33 años.
Una dieta saludable mejora la condición física en los adultos de mediana edad. Foto: Unsplash.

Cuáles son los hábitos y alimentos clave que ayudan a un envejecimiento saludable
Ensalada de berro, rúcula, parmesano y tomates. Foto: Natruly Blog.

Misterio revelado: cuál es el alimento más saludable del mundo según la ciencia
Una alimentación equilibrada garantiza un buen estado de salud. Foto: Unsplash.

Expertos en alimentación enumeraron los 15 alimentos que no pueden faltar en una dieta equilibrada
Bayas de goji. Foto: Unsplash

Cuál es la fruta de la "eterna juventud", ideal para retrasar el envejecimiento
Cáncer. Foto: Unsplash

Según un estudio alemán, la pobreza constituye un factor de riesgo ante el cáncer
Alimentación, comidas rápidas. Foto: Towfiqu barbhuiya, Unsplash.

El picoteo de comida no es tan malo dentro de ciertos horarios, indica la ciencia
Calambres musculares. Foto: Unsplash.

Calambres: un mineral es clave para ayudar a disminuir los dolores en los musculos

La ingesta de un nutriente puede ser útil para la disminución de los malestares musculares que suelen atacar por la noche.
Deporte. Foto Unsplash.

Salud: ¿cuántos pasos es recomendable dar por día para tener una vida más larga?
Los 8 hábitos para vivir más. Foto: Unsplash

¿Es posible vivir 20 años más?: expertos revelan los 8 hábitos para alcanzar la longevidad
Luis Miguel en Argentina. Foto: Reuters.

En qué consiste el ayuno intermitente, la dieta con la que Luis Miguel logró bajar más de 20 kilos
Frutas. FOTO: unsplash

Cuál es la fruta ideal para reemplazar al azúcar, mejorar la salud intestinal y que casi nadie conoce
Ancianos. Foto: Unsplash.

Cuáles son los tres hábitos para llevar a cabo la "fórmula de la longevidad"
Deportes. Foto Unsplash.

¿Cuál es el secreto natural para mejorar la piel y lucir más joven?
Ejercicio físico

Realizar ejercicio después de los 40: qué aspectos deben tenerse en cuenta según los expertos
Zhanna D´art. Foto, Twitter: @nypost

Una influencer murió de “hambre y agotamiento” tras seguir una dieta a base de frutas exóticas
Ancianos. Foto: Unsplash.

Según un estudio, el 50% de la población desarrolla trastornos mentales cerca de los 75 años
Al hacer las sentadillas se contraen los músculos aunque pareciera que el movimiento es reducido. Foto: Unsplash.

Actividad física: los expertos recomiendan un ejercicio simple de 14 minutos que ayuda a reducir la presión arterial
Los “superagers”. Foto: Unsplash

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Té en hebras. Foto: Unsplash.

Ni valeriana, ni manzanilla: el té que es furor para relajarse y disminuir el estrés
Cerebro. Foto Unsplash.

Somos lo que comemos: ¿cómo puede afectar nuestra dieta al cerebro?

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