Bienestar y Salud

 
Alimentos para comer por la noche. Foto: Unsplash

¿Qué alimentos recomiendan comer de noche para no engordar?

Es importante buscar alimentos que aporten saciedad y pocas calorías a la hora de elegir los alimentos que consumimos.
La dieta científica que recomiendan los especialistas de Harvard para bajar de peso. Foto: Unsplash

En qué consiste la "solución del 5%": la dieta para bajar de peso recomendada por los científicos de Harvard
La vitamina D es liposoluble para el organismo. Foto: Unsplash.

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Salud mental. Foto: Unsplash.

Un estudio revela los siete factores para prevenir la depresión: cuáles son
La falta de proteínas en la alimentación puede provocar una serie de problemas en el organismo. Foto: Unsplash.

Los beneficios de las proteínas: cuáles son los alimentos más proteicos que se deben consumir todos los días
Vacuna Moderna. Foto: Reuters.

Estados Unidos autorizó vacunas de Moderna y Pfizer contra las nuevas variantes de coronavirus
Hábitos saludables. Foto: Unsplash

Llevar un estilo de vida saludable puede prevenir la depresión, según un estudio
Infografía migrañas. Foto: Pixabay

Migraña: una de las enfermedades que los hombres no deben subestimar y tener en cuenta

Tiempo atrás se creía que era una patología que solo afectaba a las mujeres, pero un estudio demostró que también se da en los hombres, aunque con un efecto menor.
Avena, alimento. Foto: Unsplash

Los beneficios de la avena: el superalimento que ayuda a reducir el colesterol y combate problemas cardíacos
Salsa de romesco. Foto: iStock.

La salsa poco conocida que posee grandes beneficios para la salud y es recomendada por Harvard
Alimentos procesados. Foto: Unsplash

Los aditivos presentes en los alimentos procesados incrementan el riesgo de enfermedad cardiovascular
La cúrcuma tiene beneficios para la salud. Foto: Unsplash.

Cúrcuma: los beneficios que aporta a la salud una especia clave en la cocina
Alimentación saludable. Foto EFE.

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Una mujer practicando yoga. Alamy

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Cáncer. Foto: Unsplash.

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