Dormir

 
Dormir; insomnio; sueño. Foto: Unsplash.

Nocturia: qué es, a cuál grupo de personas afecta y cómo evitarla durante la noche

Este síntoma afecta aproximadamente al 40% de hombres y mujeres entre los 18 y 79 años, quienes pueden perder calidad de descanso y sufrir somnolencia, entre otras afecciones.

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Comida en la cama. Foto: Unsplash

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Piedras preciosas. Foto: Pixabay

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Lectura; libros; sueño. Foto: Unsplash.

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