Un "super té" antiinflamatorio que mejora la memoria y "cura todo": ¿de cuál se trata?

Té de salvia. Foto: Unsplash.

Existe una gran variedad de tés naturales y medicinales que aportan múltiples beneficios para la salud, como mejorar la digestión. Uno de ellos es el té de salvia, una infusión dueña de propiedades antioxidantes que mejora la memoria, la concentración y ayuda a relajarse.

Pero estas no son las únicas propiedades de la salvia, sino que además alivia la hinchazón abdominal y contribuye a que el cuerpo realice una mejor digestión. A su vez, esta planta es una buena aliada para reducir las molestias gastrointestinales, generando una sensación de bienestar.

Planta de salvia. Foto: Unsplash.

Entre sus beneficios también se encuentra la solución para aliviar heridas bucales, ya sea en la boca, lengua, llagas, encías inflamadas o sangrantes, como también ayuda a aliviar las picaduras de los insectos.

Sin embargo, las utilidades de la salvia no se limitan solo al té, sino que también se la puede utilizar en comidas, especialmente en ensaladas, ya que sus hojas secas suelen ser usadas como condimentos para carnes, salteados y mariscos, aportándoles otro aroma al aliento.

Hojas de salvia. Foto: Unsplash.

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Los beneficios de la salvia

Según los expertos, el té de salvia es una infusión rica en sabor y en beneficios para la salud, entre ellos:

• Bajar la glucosa en sangre.
• Aliviar trastornos digestivos.
• Recobrar el apetito.
• Estimula la secreción de bilis.
• Reduce los sudores nocturnos y el exceso de salivación.
• Trata desórdenes hormonales.
• Reduce el dolor de muelas.
• Blanquea los dientes.

Por lo tanto, un té de salvia a diario se convierte en una opción fácil y saludable para mantener una buena salud.