Atención: cuáles son las alergias más comunes desatadas durante la primavera

Alergias en primavera. Fuente: Unsplash.

Luego del frío del invierno y los días cortos, la primavera empieza a asomarse con temperaturas más cálidas, las horas del día comienzan a extenderse y las personas disfrutan del clima agradable al sol. Sin embargo, muchas de ellas no pueden dar largos paseos o actividades al aire libre sin sufrir de alergias, ya que son bastante frecuentes en esta época del año.

Las alergias más frecuentes detectadas por el Ministerio de Salud son los estornudos, que suelen darse por las partículas de polen esparcidas en el aire y pueden generar rinitis, picazón en la garganta y dermatitis. Al tener en cuenta esta sintomatología, lo mejor es asistir al médico para reforzar el sistema inmunitario ante las sustancias invasoras que hay en el ambiente.

Alergía, resfrio, primavera. Foto Freepik.

Sin embargo, hay otros síntomas menos frecuentes que, según la Sociedad Argentina de Pediatría, deben tenerse en cuenta:

• Congestión nasal.
• Estornudos frecuentes.
• Mucosidad transparente.
• Agitación.
• Silbido en el pecho.
• Trastornos del sueño y mal rendimiento escolar o en el trabajo.

En este caso, si se sospecha que una persona tiene alergias severas, lo mejor será realizar pruebas cutáneas para detectar la causa y luego, el especialista considerará el tratamiento necesario para aliviar los síntomas del paciente.

Además, en los días más calurosos y de mayor viento, los alérgicos al polen tendrán más síntomas ya que las plantas anemófilas liberarán mayor cantidad de polen. Por otro lado, los días de lluvia suelen mejorar los síntomas puesto que las precipitaciones limpiarán la atmósfera de polen.

Ante el agravamiento de síntomas es indispensable asistir al alergista. Fuente: Unsplash.

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¿Qué medidas se pueden tomar para disminuir los síntomas?

• Evitar salidas al parque o campo, sobre todo en los días ventosos.
• Ducharse para eliminar el polen del cabello.
• Secar la ropa en el interior de la casa.
• Lavar bien las verduras y frutas y pelarlas para sacar los pólenes pegados a su superficie.
• Evitar realizar actividades al aire libre a primeras horas de la mañana y últimas de la noche que es cuando más polen hay en el ambiente.
• Ventilar la casa media hora a la mañana y luego mantener las ventanas cerradas.
• Utilizar filtros en los aires acondicionados del hogar.
• Utilizar filtros antipolen en el auto y viajar con las ventanillas cerradas.
• Procurar respirar por la nariz para que se filtre el aire. La nariz calienta filtra y humidifica el aire.
• Evitar viajar en moto o bicicleta.
• Utilizar anteojos de sol para evitar el contacto directo del polen con los ojos.