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Esta práctica diaria, incluso en pequeñas dosis, es considerada una herramienta simple pero poderosa para quienes buscan mejorar su salud mental y adoptar un estilo de vida más equilibrado.
La falta de tareas y desafíos puede llevar a un deterioro notable de la salud mental y emocional de los empleados, afectando su bienestar y la productividad de la organización.
Por Aldana Nichea
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