Alimentos

 
Frutas y verduras. Foto: Unsplash

¿Cuáles son los 10 alimentos que pueden comerse a diario y están recomendados para bajar de peso?

Las frutas y verduras son indispensables en la dieta de cualquier ser humano porque son bajas en calorías y ayudan a sentirse saciado.

Frutos secos. Foto: Unsplash.

El alimento clave para bajar el colesterol y que muy pocos saben que es una legumbre

Semillas de lino. Foto: Unsplash

Adiós al estreñimiento: las semillas ricas en fibra que mejoran la digestión

Chocolate. Foto: Unsplash

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Hamburguesa. Foto: Unsplash.

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Frutas saludables. Foto: Unsplash.

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Alimentos integrales. Foto: Unsplash

¿Los alimentos integrales ayudan a bajar de peso?

Pese a su elevado contenido de fibra y su efecto saciante, estos alimentos podrían no ser los indicados si se quiere bajar de peso.

Los peligros de que los perros coman carne cruda. Foto: X/ @OTCVET

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Comida sana. Foto Unsplash.

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El aceite de oliva puede usarse tanto en crudo como cocinado. Foto: Unsplash.

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Lechuga; verduras. Foto: Unsplash.

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Recomendaciones a la hora de congelar alimentos. Foto: Unsplash.

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Los frutos secos son una buena opción para complementar los licuados. Foto: Unsplash.

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Italia prohíbe la comercialización de alimentos sintéticos. Foto Twitter @elnuevodiariord.

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