Alimentación

 
Cerebro. Foto Unsplash.

Somos lo que comemos: ¿cómo puede afectar nuestra dieta al cerebro?

La principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa que proviene de comer alimentos ricos en carbohidratos, como cereales, legumbres, frutas y vegetales, así como productos lácteos.

Prebióticos y salud intestinal. Foto: Unsplash

¿Cuáles son los cinco alimentos más ricos en prebióticos que favorecen la salud intestinal?

Frutas exóticas. Foto: Unsplash.

Colesterol: ¿qué alimentos que ayudan a disminuirlo?

Hay una brecha del 50% entre los alimentos que se producen en 2023 y los que se necesitarían en 2050. Foto: Unsplash.

El futuro de la alimentación: cómo la IA y la edición genética crean plantas resistentes al clima

Alimentación sana, salud, Reuters

Alimentación y bajas temperaturas: ¿es necesario comer más durante el invierno?

El consumo de frutas es beneficioso para la salud. Foto: Unsplash.

Alimentación saludable: los principales beneficios de incluir fruta en tu dieta diaria

La fórmula para retrasar el envejecimiento. Foto: archivo

"Envejecimiento inverso": la fórmula para ser 10 años menor, según un experto de Harvard

Superalimentos, moringa. foto: Unsplash

Qué es la moringa y cuáles son sus beneficios para la salud

Los llamados "superalimentos" están adquiriendo cada vez mayor importancia en nuestra dieta gracias a los múltiples beneficios para la salud que nos ofrecen.

Alimentos. Foto: Unsplash

¿Se puede controlar la glucemia y la diabetes con ayuno intermitente?

Dieta mediterránea y salud cerebral. Foto: Unsplash

Cuáles son los principales consejos a seguir para mejorar el estado de ánimo a base de una buena alimentación

Uso de microondas. Foto: Unsplash.

Trucos en la cocina: cómo calentar bien la comida en el microondas

Alimentos sostenibles. Foto: Unsplash

Según expertos, lo que comemos contamina tanto como los residuos que desechamos

Slow Food está presente en más de 160 ciudades de todo el mundo con más de un millón de activistas. Foto: NA.

"Slow Food": el proyecto que tiene como objetivo concientizar una alimentación sustentable

Carne. Foto: NA

Enfermedades por transmisión alimentaria: consejos para evitarlas

Manipulación de alimentos.  Foto: Unsplash

El 40% de las enfermedades trasmitidas por alimentos ocurren en los hogares

Comida mediterránea. Foto: Unsplash.

Dieta mediterránea y longevidad, el revelador estudio que impulsa su consumo

Dieta mediterránea. Unsplash

Dieta mediterránea: constatan que reduce el riesgo de diabetes y logran medir su cumplimiento

Papas fritas, alimentación, Unsplash

El consumo frecuente de alimentos fritos se relaciona con la ansiedad y el estrés

Diabetes, salud, Reuters

Diabetes: 7 de cada 10 casos en el mundo se asocian a la mala alimentación

Nueces. Foto: Mustafa Akin, Unsplash

Los beneficios secretos de las nueces para la salud mental y física y cómo usarlas

Almendras

Superalimento: aseguran que consumir almendras podría revertir la prediabetes