Ingerir infusiones después de comer puede ayudar a la digestión y a prevenir el malestar estomacal, entre otras cuestiones.
Por Canal26
Martes 8 de Octubre de 2024 - 10:04
El hábito de ingerir un té luego de cada comida es importante, según los resultados de varios estudios que realizaron científicos. Allí, descubrieron que una infusión después de comer puede ayudar a mejorar la digestión y a prevenir el malestar estomacal.
Según la investigación, las propiedades que tiene el té son positivas para la salud gastrointestinal, aunque también se debe tener en cuenta algunas precauciones respecto a las sustancias de esta infusión que pueden afectar la absorción de nutrientes.
Te puede interesar:
La magia del té de cúrcuma antes de dormir: por qué hay que tomar esta infusión a la noche
Un nuevo estudio científico dio como resultado que las infusiones, especialmente el té de hierbas y el verde, pueden ser importantes para mejorar a digestión después de cada comida.
Según la Clínica Nasser de España, tomar té podría acelerar la digestión, facilitando la absorción de nutrientes y además previene el malestar estomacal. Sin embargo, cabe aclarar que no todas las infusiones tienen el mismo impacto. Las infusiones que tienen teína o cafeína, como el té verde, son las más efectivas para acelerar el metabolismo y contribuir a una digestión más ligera.
Por su parte, el Instituto Nacional de Cáncer del Reino Unido respaldó la información explicando que las personas que toman entre dos y tres tazas de té al día tienen un 9% y 13% menor riesgo a sufrir enfermedades cardiovasculares.
Además de mejorar la salud del corazón, el té también es beneficioso para reducir:
Te puede interesar:
Eliminar arrugas, generar colágeno y rejuvenecer la piel: la infusión natural de múltiples propiedades para el organismo
1
Tomar té después de cada comida es beneficioso para la salud, según un estudio científico
2
Enemigos del corazón: cuáles son los 10 alimentos que dañan la salud cardiovascular
3
Las bebidas que hidratan más que el agua y tienen innumerables beneficios para la salud: ¿cuáles son?
4
Los secretos del café torrado: ¿es malo para la salud y tiene azúcar en exceso?
5
"SPIRE": cuáles son los 5 pilares fundamentales para alcanzar la felicidad, según Harvard
Mantenete siempre informado