Este superalimento es la mejor alternativa para cuidar la salud, pero también para no privarse de algo dulce. Conocé de qué se trata.
Por Canal26
Martes 16 de Enero de 2024 - 20:07
En el último tiempo cientos de estudios revelaron los aportes negativos que el azúcar hace al organismo, desde entonces las personas preocupadas por llevar una vida saludable buscan alternativas naturales para endulzar sus recetas. Ya no hay que buscar más porqué la respuesta está en los dátiles.
Este ingrediente es ideal para agregarle dulzura a una gran variedad de recetas, cómo licuados, galletitas y budines, ya que los dátiles son frutas secas cercanas a las pasas y ciruelas, ya que su cobertura es muy dulce.
A medida que va madurando, al igual que las banana, la dulzura de los dátiles se intensifica, lo que los vuelve un reemplazo ideal del azúcar refinado, porqué aporta muchos beneficios a organismo.
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Este superalimento está cargado de nutrientes y es una gran fuente de energía, vitaminas y minerales que ayudan a mantener el cuerpo saludables a diferencia del azúcar refinada que comúnmente es utilizada en alimentos ultraprocesados.
Este fruto seco tiene muchos otros aportes positivos para el organismo:
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