Dientes blancos: este es el superalimento que los dejará espléndidos y seguro lo tenés en tu casa

El superalimento para tener los dientes blancos. Foto Unsplash.

Todos sueñan con tener una sonrisa brillante y espléndida, pero en muchas ocasiones puede verse amarillenta por diversas razones. Ahora bien, antes de analizar la posibilidad de un blanqueamiento que es un tratamiento costoso y que puede llevar tiempo, es muy importante conocer el superalimento que hay que incorporar a la dieta diaria para que tus dientes se vean blancos de forma natural.

Cabe resaltar que siempre se debe llevar una higiene bucal adecuada y visitar al odontólogo con frecuencia para que los dientes estén sanos. Sin embargo, en muchas ocasiones pueden perder su brillo natural porque no se consumen los alimentos correctos.

Te puede interesar:

Rico y saludable: el superalimento que fortalece los huesos y ayuda a bajar de peso

¿Por qué los dientes se ponen amarillos?

Los dientes suelen ponerse amarillos a medida que pase el tiempo o llenarse de sarro. Para eso, es muy importante tomar ciertos hábitos para cuidar su esmalte.

Tener los dientes blancos ya no es una misión imposible. Foto Unsplash.

A continuación, los motivos por los que se los dientes se pueden poner amarillos:

• Fumar
• Envejecimiento
• Llevar una mala alimentación
• Consumir mucho café o te
• Falta de higiene oral
• No usar hilo dental
• Tomar medicamentos
• Alguna condición genética

Te puede interesar:

La ortiga, una planta medicinal que ayuda a eliminar las toxinas y a reducir la glucosa en sangre: cómo consumirla

El superalimento para blanquear tus dientes: ¿cuál es?

Seguramente comiste miles de veces manzana sin saber sus infinitos beneficios, principalmente para los dientes. Este superalimento posee propiedades que pueden cuidar el esmalte de tus dientes.

La manzana tiene múltiples beneficios para los dientes. Foto Unsplash.

Según especialistas en salud dental la manzana, al ser una fruta rica en ácido málico, un compuesto químico natural que se utiliza en los productos blanqueantes, ayuda a disolver las manchas y la placa dental.

Además, mediante la mordida de esta fruta se realiza una especie de cepillado dental que elimina los restos de comida. El flúor, presente en la manzana, refuerza el diente y el esmalte dental y previene la caries. Se recomienda consumirla lentamente para que pueda eliminar cualquier bacteria.

También hay otros alimentos que si se consumen crudos favorecen la limpieza dental. El pepino, la zanahoria y el vinagre de manzana tienen propiedades antisépticas y son beneficiosos para el esmalte de los dientes.