Hábitos saludables

 
Mijo. Foto Freepik.

Mijo: todos sus beneficios y cómo consumir este ''supercereal'' clave para reducir el colesterol

Para gozar de una buena salud, la alimentación sana es clave y por eso la OMS recomienda incluir este cereal a nuestra dieta diaria.
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Un tesoro culinario: el condimento que reduce el colesterol, regula la glucosa y previene el Alzheimer
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Una rutina saludable: los 6 alimentos que hay que evitar antes de hacer ejercicio
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El truco para levantarse con energía: estos son los seis hábitos sencillos para tener éxito durante todo el día
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Cuál es el hábito transformador por las mañanas que recomienda Harvard para aumentar la productividad
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Hay algunos alimentos que retrasan el envejecimiento, previenen la diabetes y combaten la anemia: ¿cuáles son?
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Hay un fruto de mar que ayuda a bajar de peso y previene las enfermedades del corazón: ¿cuál es?
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