Bienestar y Salud

 
Alimentación saludable. Foto EFE.

Día Mundial del Corazón: las 7 claves para implementar una dieta cardiosaludable

Desde el aumento del consumo de frutas y verduras hasta la elección de proteínas saludables y la limitación de alimentos procesados.
Dinamarca. Foto: Unsplash.

Los 10 países más seguros del mundo: por qué son un paraíso para visitar o vivir
Sistema circulatorio, corazón. Foto: InfoSalud

Qué alimentos debemos consumir y cuáles evitar para cuidar el corazón
Desperdicio de alimentos. Foto: Unsplash

Millones de alimentos se desperdician anualmente en el mundo mientras el hambre aumenta

Por Candela Bonacalza
Agua de chía con limón. Foto: Unsplash.

Agua de chía con limón: cómo preparar este superalimento ideal para consumir en el desayuno
Pan integral. Foto: Unsplash

Pan integral: ¿es realmente beneficioso incorporarlo a nuestra dieta?
Entumecimiento. Foto: Unsplash.

¿Qué alimentos se pueden consumir diariamente para evitar la anemia y el hormigueo?
Las personas que siguen esta dieta pierden masa magra y densidad ósea. Foto: Unsplash.

El ayuno extremo como opción para perder peso: en qué consiste y cuáles son sus riesgos

La "dieta OMAD", popular entre los famosos, es una versión más peligrosa de los tipos de ayunos debido a la falta de evidencia científica sobre sus resultados.
La dieta de Okinawa, una de las zonas del mundo con más personas mayores de 100 años. Foto: Unsplash

¿Cómo es la dieta de Okinawa?: la zona del mundo donde viven personas mayores de 100 años
Semillas de girasol. Foto: Unsplash

Los beneficios de la semilla de girasol: ayuda a reducir el envejecimiento y a mantener una piel sana
Un estudio revela a qué edad las personas son más felices. Foto: Unsplash

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La compañía comentó sobre la preocupación por las emisiones de carbono en la producción de alimentos. Foto: Unsplash.

¿Una alternativa sustentable al salmón?: una empresa lanzó "El Filete", el primer alimento impreso en 3D
Cereales, alimento. Foto: Unsplash

El cereal sin gluten que puede revolucionar la alimentación por sus magníficas propiedades
Manipulación de alimentos. Foto: Unsplash

Alimentos en mal estado: cuáles son las enfermedades que se pueden contraer si se los consume
Resfrío

Enfermedades de primavera: cuáles son, qué riesgos implican y cómo prevenirlas
Alimentación sana, salud, Reuters

Una dieta balanceada en los primeros años de vida es clave para un envejecimiento saludable, asegura estudio
Alimentos sanos. Foto: Alamy

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