Rica en flavonoides, carotenoides y vitamina C, esta flor tiene sorprendentes efectos sobre el organismo.
Por Canal26
Sábado 8 de Junio de 2024 - 16:05
Té, infusión. Foto: Unsplash
Las hierbas son una buena alternativa para combatir las molestias y malestares, especialmente la pasiflora. Conocida por su propiedades beneficiosas para el corazón y su capacidad para combatir el insomnio, ganó mucha popularidad este último tiempo.
Conocida como "flor de la pasión", esta hierba fue utilizada en la medicina no tradicional para hacer frente a diversas afecciones, como la ansiedad y epilepsia.
La pasiflora es conocida como "flor de la pasión". Foto: Unsplash
La pasiflora tiene flavonoides, los cuales actúan sobre el sistema nervioso central al influir en el ácido GABA, un neurotransmisor inhibidor. Esto favorece un descanso reparador y contribuye a reducir el insomnio. Además, cuenta con propiedades que ayudan a regular la presión arterial, dilatar los vasos sanguíneos y fortalecer el corazón.
Según una investigación de la Universidad Nacional de Trujillo, "la Passiflora edulis se destaca por su alto contenido en sustancias funcionales como carotenoides y vitamina C".
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La pasiflora se puede consumir de diversas formas, adaptándose a los gustos de cada persona.
Té de pasiflora . Foto: Unsplash
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Más allá de sus beneficios, es importante tener en cuenta las contraindicaciones de dicha hierba.
A pesar de sus beneficios, tiene contraindicaciones. Foto: Unsplash
No se recomienda el consumo de pasiflora durante el embarazo y la lactancia, ya que no hay suficientes estudios que garanticen su seguridad en estas etapas. Además, no debe ser ingerida por niños menores de 12 años.
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