Su alto aporte en compuestos antiinflamatorios puede ser beneficioso para calmar dolores en la rodilla, espalda y hombro, entre otros. Conocé de cuál se trata.
Por Canal26
Martes 9 de Julio de 2024 - 17:25
Hierbas; especias; orégano. Foto: Unsplash.
El paso de los años genera que las articulaciones y los músculos se debiliten y, entre las molestias más frecuentes, se encuentra el dolor de rodilla, que resulta sumamente limitante al momento de realizar actividades físicas.
Frente a esta problemática, existe una especia que, desde hace muchos años, se usa para tratar este tipo de molestias musculares. Puede usarse para agregar sabor a las comidas y aprovechar todos sus nutrientes.
¿De cuál se trata? Del orégano, la cual fue la planta más elegida por los griegos, romanos y egipcios por sus propiedades para producir colágeno, una proteína vital para la salud de las articulaciones y los músculos.
Orégano. Foto: Unsplash.
Su alto aporte en compuestos antiinflamatorios puede ser beneficioso para calmar dolores en la rodilla, espalda y hombro, entre otros. Además, tiene fenoles y terpenos que cuentan con una acción analgésica.
Asimismo, su gran cantidad de antioxidantes como flavonoides y polifenoles ayudan a neutralizar la acción de los radicales libres, los cuales fomentan el desarrollo de enfermedades como artritis y osteoartritis.
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Orégano. Foto: Unsplash.
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