El alimento originario del sur de Asia se caracteriza por tener un bajo contenido energético y unas cantidades considerables de potasio. Conocé de cuál se trata y todos sus beneficios.
Por Canal26
Sábado 1 de Junio de 2024 - 16:50
Frutas, fibra, dieta saludables. Foto: Unsplash
Las frutas y verduras son vitales para tener una dieta completa que potencie el organismo y retrase los signos de envejecimiento. Por ejemplo, las infusiones de frutas poseen varios beneficios para contrarrestar la vejez y el té de granada, es una de ellas.
La fruta originaria del sur de Asia que se desarrolla en zonas tropicales y subtropicales tiene un sabor único, mejora la digestión y deshincha el cuerpo. Se caracteriza por tener un bajo contenido energético y unas cantidades considerables de potasio.
Granada; fruta; verdura. Foto: Unsplash.
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La granada tiene la capacidad de mejorar la salud cardiovascular, reducir el colesterol malo para el cuerpo y potenciar la circulación sanguínea. Además, colabora en la disminución del daño de los radicales libres.
Se caracteriza por ser una gran fuente de antioxidantes, entre los que se destacan las antocianinas, polifenoles, taninos y urolitina A . Gracias a ello, es ideal para contrarrestar el envejecimiento celular y oxigenar los tejidos.
Granada; fruta; verdura. Foto: Unsplash.
También, los antioxidantes presentes en el té de granada colaboran con potenciar el sistema inmunológico del cuerpo aumentar las defensas y proteger el cuerpo de ciertas enfermedades.
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