Estrés

 
Cuatro ejercicios de respiración para calmar la ansiedad y reducir el estrés. Unplash

Disminuir la tensión: cuatro ejercicios de respiración recomendados para calmar la ansiedad y reducir el estrés

Existen diferentes técnicas que poseen grandes beneficios si son aplicadas en la vida cotidiana. Conocé los detalles.
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