Estrés

 
Estrés laboral. Foto: Unsplash

Cuáles son los cinco trabajos más estresantes, según un experto de Harvard

Cuando las demandas del trabajo superan la capacidad del individuo para manejarlas aparece el estrés laboral, reacción que afecta el bienestar físico y emocional de quien lo padece.

Estrés, ansiedad, cansancio, salud mental. Foto Unsplash.

¿Estrés y cansancio?: el truco de cinco minutos para calmar la ansiedad y pensar con más claridad

Dolor de cabeza, migraña. Foto: Unsplash

Estrés, digestión y sueño reparador: los beneficios de melisa, una hierba medicinal

Una buena postura previene el dolor de espalda. Foto: Unsplash

Adiós al dolor: dos estiramientos simples para liberar la tensión de la espalda alta

Dibujo, salud mental. Fuente: Pexels.

Para entrenar la memoria: unos sencillos ejercicios ayudarán a mantener la mente activa y lejos del estrés

Kudzu. Foto Unsplash.

La maravillosa planta que reduce el colesterol: tiene beneficios para el intestino y reduce el estrés

Ejercicio, espalda, dolor. Foto: Unsplash

Cuál es el mejor ejercicio físico para el cuidado del corazón, según la Universidad de Harvard

Perros; mascotas; humanos. Foto: Unsplash.

Un estudio científico reveló que los perros se vuelven más "negativos" al oler el estrés humano

Para llegar a dicha conclusión, los investigadores reclutaron a 18 parejas perro-propietario para participar en una serie de pruebas con diferentes olores humanos.

Estrés, ansiedad, cansancio, salud mental. Foto Unsplash.

Seguro lo estas padeciendo y no lo sabías: ¿qué es el burnout y a quiénes afecta?

Tiempo libre, naturaleza, salud mental. Foto: Unsplash

Salud mental: ¿cuántas horas de tiempo libre se necesitan para alcanzar la felicidad?

Estrés. Foto: Unsplash.

¿Problemas de estrés?: la ciencia reveló cuál es el tratamiento más efectivo para contrarrestarlo

Té, infusión. Foto: Unsplash

Conciliar el sueño y mejorar la memoria: las tres infusiones que se deben tomar antes de dormir

Estrés. Foto: Unsplash.

¿Qué es la Sisifemia, el trastorno que afecta a trabajadores y puede llevar al estrés y la frustración?

Plantas, oficina, trabajo. Foto: Unsplash

Ideales para la oficina: ¿qué plantas mejoran la concentración y reducen el estrés laboral?

Ola de calor en Italia. Foto: Reuters

Situación preocupante: el estrés térmico tiene graves consecuencias en la salud de la población europea

Café, bebida, infusión. Foto: Unsplash

Delicioso y peligroso: cuáles son los riesgos de tomar café en exceso para la salud

Estrés, depresión, ansiedad y el riesgo de enfermedades del corazón. Foto: Unsplash

Estrés laboral: las recomendaciones de la OMS para proteger la salud mental en el trabajo

Té, infusión, plantas, hierbas, medicinal. Foto: Unsplash

Adiós problemas estomacales: cuál es la increíble hierba que alivia la inflamación del colon

Estrés y ansiedad. Foto: Unsplash

Salud mental: ¿qué es la resaca emocional y cuáles son sus síntomas?

Depresión, aplicación, celular. Foto NA.

Generación Z: cada vez son más los jóvenes con depresión y ansiedad

Cuidado emocional y bienestar. Foto: Alamy

Pasos para liberar a tu cuerpo del dolor y recuperar tu bienestar