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Si bien ha sido uno de los pilares más infravalorados, ahora se sabe la importancia de la salud mental para mejorar la calidad de vida de las personas y como consecuencia, alcanzar la longevidad.
En menos de cinco minutos se puede alcanzar mucha más tranquilidad de la que se imagina, solo con aplicar un sencillo truco para frenar el agobio diario y recuperar energías.
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