Ansiedad

 
Relajación, vacaciones, descanso. Foto: Unsplash

Tan solo 10 minutos de una actividad pueden mejorar tu salud mental: de cuál se trata

Esta práctica diaria, incluso en pequeñas dosis, es considerada una herramienta simple pero poderosa para quienes buscan mejorar su salud mental y adoptar un estilo de vida más equilibrado.
Felicidad, mascota, perro. Foto: Pexels.

Tener un perro en casa puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión en las mujeres
Estrés, ansiedad, cansancio, salud mental. Foto Unsplash.

La ansiedad está en su carta natal: cuáles son los signos de zodiaco que no pueden soportar la presión
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¿Por qué transpiramos cuando estamos nerviosos?: la explicación detrás de esto y qué hacer para evitarlo
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Las redes sociales tendrían que tener "etiquetas de advertencias" por daños asociados a la salud mental
Intensamente, ansiedad. Foto: X

Ansiedad, la necesidad de querer tener todo bajo control: qué es y cómo puede tratarse, según un experto

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señaló que una de cada ocho personas en el mundo padece un trastorno mental.

Por Camila Carnuccio

Tiempo libre, naturaleza, salud mental. Foto: Unsplash

Salud mental: ¿cuántas horas de tiempo libre se necesitan para alcanzar la felicidad?
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Atracones de comida: un estudio científico reveló un dato alarmante sobre lo difícil que es tratarlo
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Depresión y ansiedad en los niños: alarmante informe confirma que contaminación del aire afecta su salud mental
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Científicos identifican una molécula con potencial para desarrollar nuevas terapias para la ansiedad. Foto: Pexels

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