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No dormir lo suficiente puede tener un fuerte impacto en la salud de las personas. Porqué es importante cuidar la calidad del sueño.
El cerebro necesita tener ejercicio constante para mantener la mente activa y prevenir el desarrollo de dificultades cognitivas que puedan desencadenar en un eventual problema de salud.
Por Pato Daniele
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