Alimentación

 
Repollo. Foto Unsplash,

No es la naranja: el alimento que tiene vitamina C y se recomienda para disminuir el colesterol malo

Esta verdura de hoja verde se puede conseguir a un precio accesible y tiene múltiples ventajas para organismo.

Ciruelas. Foto: Unsplash.

Nutritiva y saludable: cuál es la fruta de estación que ayuda a combatir el colesterol y protege los huesos

El secreto de la longevidad. Foto: Unsplash

Secretos de la longevidad: las cinco cosas que se deben dejar de hacer a los 50 años para mantener una vida saludable

Desayuno. Unsplash.

Malos hábitos: ¿por qué desayunar y cenar tarde pueden provocar enfermedades cardíacas?

Verduras. Foto: Unsplash.

¿Cómo incorporar más verdura a nuestra alimentación?: los mejores consejos para lograrlo

Hipertensión. Foto: Unsplash

Hipertensión: ¿cuáles son las cinco frutas fundamentales para bajar la presión arterial?

Omega 3, alimentos.

El alimento rico en Omega-3 que es clave para mejorar la memoria y la concentración

Una alimentación saludable para fin de año. Foto: Unsplash

Alimentación saludable: ¿de qué trata la "dieta realista" para cuidarse en las fiestas de fin de año?

Este plan nutricional acompañado de ejercicio es clave para entrenar el apetito y la figura antes de Año Nuevo.

La fruta que ayuda a prevenir el Alzheimer. Foto: Unsplash

Investigadores descubren que el consumo de azúcar puede elevar el riesgo de desarrollar Alzheimer

Alimentos, corazón. Foto: Unsplash

Adiós a los infartos: los alimentos que los expertos recomiendan para cuidar el corazón

Alimentación saludable. Foto: Unsplash.

Alimentación saludable: ¿cuáles son los minerales y vitaminas que no pueden faltar en las mujeres mayores de 40 años?

Hinchazón abdominal. Foto: Unsplash

¿Hinchazón abdominal?: recomendaciones para desinflamar la panza después de comer

El consumo de frutas es beneficioso para la salud. Foto: Pixabay.

¿Cuáles son las ocho frutas con menos cantidad de azúcar?

Dieta mediterránea. Foto: Unsplash

Inflamación abdominal: ¿qué alimentos se deben consumir para reducirla?

Tamarillo. Foto: Pixabay

La exótica fruta cultivada en América del Sur que cuenta con grandes beneficios para la salud

¿Pueden comer avena las personas con enfermedad celíaca?. Foto: Unsplash

El alimento que no puede faltar para que tu desayuno sea completo y nutritivo

Desayuno. Unsplash.

Estudio revela que desayunar y cenar temprano puede reducir el riesgo cardiovascular

La espinaca puede consumirse incluso en jugos o licuados. Foto: Unsplash.

Un batido saludable y refrescante con solo tres ingredientes: espinaca, zanahoria y limón

Limón. Foto: Unsplash

Dieta del limón: la receta ideal para bajar de peso en un mes

El arroz es uno de los cereales más consumidos según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura. Foto: Unsplash.

Adiós al típico arroz blanco: cuáles son las mejores alternativas nutritivas para reemplazarlo según Harvard

Hamburguesa. Foto: Unsplash.

Alimentos prohibidos: ¿qué platos debemos dejar lejos de la mesa?