Superalimentos

 
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Día Mundial del Huevo: los mitos y verdades detrás de la "proteína perfecta"

Los huevos son considerados un "superalimento" porque aportan 13 nutrientes esenciales y vitaminas indispensables para una alimentación balanceada.
Extracto del árbol moringa. Foto: Unsplash.

La "moringa oleifera": una joya nutricional cultivada en la provincia de Misiones
Verduras. Foto: Unsplash.

La superverdura que muy pocos conocen y sirve para reducir el colesterol: ¿cuál es?
La batata tiene una composición similar a la papa pero con un índice glucémico superior. Foto: Unsplash.

Los beneficios de la batata para la salud: un superalimento que todos deberían consumir
Ñame. Unsplash.

Ideal para deportistas: el superalimento que supera en potasio a la banana y en fibra al kiwi
Desayuno: Foto: Unsplash

Lo que comemos tiene gran impacto en nuestro cerebro: estos son los 10 mejores alimentos
El hongo de la inmortalidad. Foto: Unsplash

“El hongo de la inmortalidad”: el superalimento que reduce el estrés y alarga la vida

Se consumo se extendió desde Japón, China y Corea hasta llegar a Occidente por un sinfín de beneficios que tiene sobre el cuerpo humano.
Agua de chía con limón. Foto: Unsplash.

Agua de chía con limón: cómo preparar este superalimento ideal para consumir en el desayuno
Alimentación saludable. Foto EFE.

El superalimento elegido por la NASA que tiene más proteína y hierro que la carne y la lenteja
Beneficios de la moringa. foto: Unsplash

Cuál es la superverdura con gran valor nutricional y terapéutico que muy pocos conocen
Alimentos sanos. Foto: Alamy

Los 11 alimentos que recomiendan los especialistas de Harvard para bajar el colesterol
Beneficios de la soja. Foto Unsplash.

La soja: el superalimento que recomiendan consumir a las mujeres mayores de 50 años
El alimento japonés rico en probióticos que alarga la vida. Foto: Unsplash

La clave de la longevidad: cuál es el alimento japonés rico en probióticos que alarga la vida
Almendras

Superalimento: aseguran que consumir almendras podría revertir la prediabetes
Alimentación saludable: los beneficios de la remolacha

Alimentación saludable: los beneficios de la remolacha y por qué aumenta el rendimiento deportivo
Brócoli - propiedades

Brócoli: propiedades y beneficios del superalimento más popular

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