Superalimentos

 
Verduras. Foto: Unsplash.

La superverdura que muy pocos conocen y sirve para reducir el colesterol: ¿cuál es?

Dentro de sus beneficios, ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre y a combatir el cansancio.
La batata tiene una composición similar a la papa pero con un índice glucémico superior. Foto: Unsplash.

Los beneficios de la batata para la salud: un superalimento que todos deberían consumir
Ñame. Unsplash.

Ideal para deportistas: el superalimento que supera en potasio a la banana y en fibra al kiwi
Desayuno: Foto: Unsplash

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El hongo de la inmortalidad. Foto: Unsplash

“El hongo de la inmortalidad”: el superalimento que reduce el estrés y alarga la vida
Agua de chía con limón. Foto: Unsplash.

Agua de chía con limón: cómo preparar este superalimento ideal para consumir en el desayuno

Proveniente de una planta llamada salvia hispánica, posee múltiples beneficios para la salud. Te contamos cuáles son.
Alimentación saludable. Foto EFE.

El superalimento elegido por la NASA que tiene más proteína y hierro que la carne y la lenteja
Beneficios de la moringa. foto: Unsplash

Cuál es la superverdura con gran valor nutricional y terapéutico que muy pocos conocen
Alimentos sanos. Foto: Alamy

Los 11 alimentos que recomiendan los especialistas de Harvard para bajar el colesterol
Beneficios de la soja. Foto Unsplash.

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El alimento japonés rico en probióticos que alarga la vida. Foto: Unsplash

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Almendras

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