Dormir con una hoja de laurel en la media: los beneficios

Los beneficios del laurel. Foto: Unsplash

A la hora de aliviar ciertas molestias, muchas personas suelen recurrir a remedios caseros. Entre los trucos que circulan de generación en generación, hay uno que llama la atención: dormir con una hoja de laurel en la media. Por más inofensivo que parezca esta simple acción tiene enormes beneficios, ya que hace entrar en contacto la piel, un órgano altamente receptivo, con el laurel.

Se trata de una especie de planta perenne de la familia de las lauráceas originaria de la región del mar Mediterráneo y sus hojas suelen ser utilizadas para remedios y en la cocina. Entre sus beneficios se destacan los siguientes:

• Protege el cuerpo de la acción negativa de los radicales libres (moléculas estables con el fin de alcanzar una estabilidad electroquímica)
• Es antiinflamatorio y contribuye a aliviar dolores.
• Influye en la relajación.

Los beneficios del laurel. Foto: Unsplash

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Los beneficios del té de laurel

Tomar té de laurel todas las mañanas en ayunas es una de las maneras de explotar al máximo las virtudes de esta planta. Para realizarla, se deben seguir los siguientes pasos:

• Colocar a hervir agua
• Añadir algunas hojas de laurel
• Dejar reposar 15 minutos
• Colar y servir

Los beneficios del laurel. Foto: Unsplash

Cabe destacar que, este tipo de infusión no se recomienda en las personas diabéticas, ya que puede influir en los niveles de azúcar en sangre. Además, debe evitarse durante el embarazo y la lactancia.