Nutrición

 
Palta. Foto: Usnplash

La semilla de la palta tiene grandes beneficios para la salud: ¿cómo consumirla de forma correcta?

El carozo de este fruto puede tener un impacto positivo en el organismo, pero hay algunas precauciones que hay que tomar antes de consumirlas.
Te de Kombucha. Foto Twitter @fbsisti.

¿Cuál es la bebida que ayuda a bajar el azúcar en sangre y reduce la glucemia?
Flor Borelli, atleta argentina clasificada a los JJOO. Foto Instagram.

¿Qué comen los atletas olímpicos?: así es la dieta que puede ayudarte a rendir mejor en tus entrenamientos
Licuado. Foto: Unsplash

El poderoso licuado "antioxidante" que mejora la vista y promueve la producción de colágeno
Alimentación a base de plantas. Foto: Unsplash

Ecológica y saludable: en qué consiste la alimentación a base de plantas y qué cuidados alertan los especialistas

Por Camila Carnuccio

Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

La clave de la longevidad: cuáles son los cinco alimentos que se deben evitar para vivir más tiempo, según Harvard
Frutos secos. Foto: Unsplash

¿Querés ganar masa muscular?: este es el fruto seco que tenés que incorporar a tu alimentación
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Un cerebro sano: los alimentos que hay que incorporar a la dieta para cuidar la salud cognitiva

No solo se necesitan ejercicios de memoria, sino que también hay que mantener una adecuada alimentación. Todo lo que hay que saber.
Frutas, kiwi. Foto: Unsplash

La fruta que ''lo puede todo'': ayuda a conciliar el sueño, eliminar el estrés y controlar la ansiedad
Cazuela de mariscos_Unsplash/Ting Tian

Derribando mitos: hay un alimento que tiene más hierro que la carne roja y es mejor para prevenir la anemia
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Snacks nutritivos: 5 alimentos ideales y saludables para preparar en la vuelta a clases
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La importancia de consumir frutas: su valor nutricional y sus beneficios para la salud intestinal
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Jengibre, tan antiguo como beneficioso: ¿cuáles son las ventajas de consumirlo diariamente?
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Ideal para el desayuno: el superalimento rico en vitamina E que recomiendan los expertos de Harvard
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¿Mal de ánimo?: estos alimentos pueden ayudarte a sentirte mejor y mejorar tu día
Granada. Foto Unsplash.

Una fruta que muy pocos conocen: previene el cáncer, reduce el colesterol y ayuda a la memoria
Wasabi. Foto: Unsplash

Una joya nutricional: estudio revela que el wasabi mejora la memoria en los adultos mayores
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El alimento que no puede faltar para que tu desayuno sea completo y nutritivo
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Estudio revela que desayunar y cenar temprano puede reducir el riesgo cardiovascular

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