Salud mental

 
Organización. Foto: Unsplash.

La regla de los dos minutos: cómo implementar el método que alivia la carga mental y aumenta la productividad

Este método implica realizar pequeñas tareas para liberar espacio mental y no abrumarse ante la vorágine de responsabilidades de la vida moderna.

Tristeza. Foto: Unsplash.

La "deshabituación": en qué consiste esta práctica psicológica que ayuda a recuperar la alegría

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Salud mental: interactuar con perros aumenta las ondas cerebrales ligadas al alivio del estrés

Trabajo remoto, home office, cansancio, productividad. Foto: Unsplash

Adiós estrés: 5 claves para equilibrar el rendimiento laboral y la salud mental

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Sorprendente hallazgo: descubren que la esquizofrenia y el envejecimiento podrían tener una base biológica común

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"Era inmanejable": Felipe Pettinato debió ser nuevamente internado en una clínica de rehabilitación

Alimentos ultraprocesados. Foto: Unsplash

Alimentación y salud mental: el consumo de ultraprocesados aumenta un 22% el riesgo de sufrir depresión

Cerebro humano. Foto: Alamy

Neurociencia y el arte de hacer que el cerebro trabaje a nuestro favor

La autora de bestsellers, Faith G. Harper, plantea en su nuevo libro una serie de preguntas y respuestas relacionadas con el funcionamiento del cerebro y cómo este intenta ayudarnos, aunque a veces no salga como lo planeado.

Salud mental. Foto: Unsplash

Alcanzar la felicidad: diez maneras de aumentar el bienestar mental, según la ciencia

Mujeres, felicidad. Foto: Unsplash.

Mujeres empoderadas: cuáles son los hábitos que impulsan la autoestima, según Harvard

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Directo a la basura: estos son los 3 elementos que tenés que eliminar de tu casa para alejar las malas energías

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Vuelta a la rutina: ¿qué es el estrés post vacacional y cómo mejorar la salud mental para afrontarlo?

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"Es como cuidarme a mí misma": Dakota Johnson contó que no verá su película "Madame Web" para cuidar su salud mental

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Histórica demanda de Nueva York contra las gigantes redes sociales por el ''impacto en la salud mental''

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"Estuve muerta": María Eugenia Ritó volvió a los medios y habló sobre las adicciones que sufrió

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El "Pocho" Lavezzi reapareció públicamente en una cancha de fútbol tras su polémica internación

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El tierno posteo de Demi Moore junto a Bruce Willis celebrando el cumpleaños de su hija Tallulah